REGIONAL:
Suara.com - 3 Gerakan Sederhana Ini Bikin Orgasme Makin Hot dan Tahan Lama
Orgasme seringkali dianggap sebagai puncak dari sebuah hubungan seksual.
Berbagai cara dilakukan oleh banyak pasangan agar mereka mendapatkan kepuasan saat orgasme di atas ranjang.
Hal itu akan semakin sempurna jika semburan yang dikeluarkan saat orgasme lebih kuat dan tahan lama.
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk untuk bisa mendapatkan orgasme sempurna tersebut.
Dilansir dari Daily Star, Blogger kebugaran, Rosie Stockley, telah bekerja sama dengan merek kesehatan wanita Elvie untuk menciptakan serangkaian gerakan atau latihan fisik sederhana.
Teknik-teknik ini membantu memperkuat dasar panggul yang pada dasarnya membantu Anda untuk mendapatkan orgasme yang lebih baik.
Slow and Steeady: 10 Kali
Untuk melatih aspek daya tahan otot-otot dasar panggul, tarik napas penuh untuk merasakan diafragma dan perut mengembang.
Saat Anda mengeluarkan napas, berusahalah untuk melibatkan dasar panggul secara internal, baik berfokus pada bagian depan atau belakang.
Tahan hingga hitungan ke 10, atau selama mungkin hingga saat itu. Biarkan untuk relaksasi penuh otot dan luangkan waktu untuk bernapas dalam-dalam di antaranya.
Selanjutnya: On All Fours: 10 kali
TERPOPULER