7 Buah yang Ternyata Tinggi Gula, Ada Favoritmu?

Minggu, 28 Juni 2020 | 15:37 WIB
7 Buah yang Ternyata Tinggi Gula, Ada Favoritmu?
Buah-buahan (Shutterstock)

7. Pisang

Satu buah pisang berukuran sedang mengandung 14 gram gula. Jika Anda sering mengonsumsi pisang untuk sarapan, kendalikan porsi agar tak mengalami gula berlebih di pagi hari, misalnya hanya konsumsi setengah buah pisang saja.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI