REGIONAL:
Suara.com - Foto-foto terbaru aktor Korea Selatan, Gong Yoo beredar di media sosial. Pada foto terbarunya, nampak Gong Yoo yang semakin serius untuk membentuk tubuhnya menjadi kekar.
Kita semua tahu, sangat jarang bintang film 'Kim Ji Young: Born 1982' tersebut memamerkan tubuhnya, kecuali di depan kamera secara profesional.
Dalam wawancara bersama Allure Korea, lelaki berusia 41 tahun ini memang dikabarkan akan membuat comeback drama setelah tiga tahun lalu hits dengan drama Goblin.
Kali ini ia akan muncul dalam serial fiksi ilmiah garapan Netflix Original, The Sea of Silence. Di situ, Gong Yoo akan berperan sebagai seorang tentara di bumi distopia. Sangat besar kemungkinan rejimen kebugarannya yang dilakukan saat ini adalah untuk mempersiapkan perannya nanti.
Dilansir Asia One, Pelatih Pribadi Gong Yoo pun mengungkap rahasia bagaimana sang aktor bisa memiliki tubuh berotot yang sangat menawan.
Pelatih pribadi Gong Yoo mendemonstrasikan beberapa latihan yang digunakan aktor tersebut untuk melakukan swole. Latihan rutinnya termasuk chest press, bench press (miring dan menurun), dan dip machine.
Menurut Apple Daily Hong Kong, Pelatih Pribadinya mengungkapkan bahwa Gong Yoo pergi ke gym setiap hari dan berada di sana antara 2,5 sampai 3 jam lamanya. Dia bahkan bercanda bahwa dia lebih dekat dengan Gong Yoo daripada ibunya.
Pelatih Pribadi itu juga menjelaskan bahwa Gong Yoo tidak hanya mengikuti latihan otot yang ditargetkan tetapi berfokus pada latihan seluruh tubuh untuk mendapatkan bentuk yang seimbang.
Aktor Korea Selatan itu disebut cukup bersemangat untuk berolahraga dua kali dalam satu hari. Diet juga memainkan peran besar dalam membantu aktor tampan yang terlihat awet muda itu dalam menjaga tubuh baiknya.
Menurut Pelatih Pribadinya, Gong Yoo memilih makanannya seperti seorang atlet, memilih hal-hal seperti dada ayam, ubi jalar, dan sayuran.
Dia juga lebih suka memasak dengan sedikit minyak dan menggunakan sedikit bumbu. Bahkan ketika dia akan menikmati cheating day, dia akan berkonsultasi terlebih dahulu dengan pelatih pribadinya.
Tak heran kan, di samping kekar berotot, Gong Yoo juga terlihat begitu awet muda?
TERPOPULER
