REGIONAL:
Suara.com - Menjalani rutinitas sehari-hari yang itu-itu saja rasanya akan menjenuhkan. Lambat laun pekerjaan terbengkalai, lalu tugas dan deadline semakin mendekati, tapi inspirasi dan semangat tidak kunjung datang, apa yang bisa dilakukan?
Penulis buku Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini (NKCTHI), Marchella F.P kerap merasakan hal tersebut. Kata Marcella, ada beberapa hal yang bisa ia lakukan saat deadline menghadang.
"Mau gak mau di depan komputer harus dihadapi, apapun yang terjadi meski lemes atau nggak bersemangat," ujar Marchella dalam acara Dove Super Class Launc, Rabu (9/9/2020).
Solusi paling mudah, lanjutnya, adalah bangun tidur dan langsung pergi ke kamar mandi sembari mengguyur seluruh tubuhnya lalu keramas. Jika tubuh segar, pikiran dan mood akan sedikit membaik.
"Biarpun gak ada acara virtual, aku sendiri senang lihat diri aku, ngebantu mood. Selain itu aku baca buku, nonton netflix dan kegiatan yang bisa dilakukan di rumah. Biasanya aku lebih banyak mendengar, melihat, mengurangi bicara membantu banget buat cari ide," ungkap Marchella.
Selain itu, Suara.com beberapa waktu lalu juga pernah membahas beberapa cara untuk meningkatkan mood bekerja, seperti yang telah dirangkum sebagai berikut:
1. Cari udara segar dengan berjalan di sekitar taman
Jika di rumah Anda memiliki taman kecil atau pepohonan, maka cobalah berjalan-jalan di sekitarnya. Anda bisa memanfaatkan taman tersebut untuk menyegarkan kembali pikiran.
Taman yang hijau dan sejuk biasanya lebih mudah mengembalikan mood. Terlebih jika taman tersebut memiliki kolam ikan kecil yang akan membuat lebih nyaman. Tapi jangan sampai terbuai di taman tersebut, ingat Anda punya beberapa tugas yang ahrus diselesaikan.
2. Usir suntuk dengan musik
Ini adalah trik lazim yang biasa dilakukan banyak orang, musik yang disukai selalu saja bisa membuat pikiran Anda tenang. Apalagi jika musiknya punya ketukan rendah dan lembut, rasanya sangatlah menenangkan dan membangkitkan mood bekerja.
3. Menghias dan menata meja kerja
Saat Anda mulai merasa bosan, carilah kegiatan yang kira-kira bermanfaat. Contohnya menghias atau menata ulang meja kerja, ini akan mengembalikan mood bekerja, karena meja yang penuh foto maupun quotes, biasanya bisa membangkitkan semangat kerja kembali.
4. Rinci setiap tugas
Menuliskan kembali tugas tidak hanya bermanfaat, tapi juga akan membantu menyelesaikan tugas secara runut. Urutan tugas bisa ditulis berdasarkan deadline atau tingkat kesulitan mengerjakannya. Kerjakan sesuai urutan itu.
5. Lakukan aktivitas lain
Coba lakukan kegiatan lain yang disukai di sela pekerjaan, seperti menggambar doodle atau melipat origami akan mengusir rasa bosan dan jenuh dari pekerjaan. Persiapkan alatnya dekat dengan meja kerja, jadi sewaktu-waktu bisa menyelingi saat bosan bekerja.
TERPOPULER