Nggak Ada Manfaatnya, Ternyata Ini 5 Waktu Terlarang Minum Kopi

Suara.com - Hari Kopi Sedunia jatuh pada tanggal 1 Oktober setiap tahun. Mengulik lebih jauh tentang kopi, kini ngopi memang telah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar masyarakat dari berbagai belahan dunia.

Ngopi memang asyik, terlebih kini banyak tempat nongkrong yang menawarkan tempat cozy untuk bercengkrama sambil menyeruput secangkir kopi.

Namun ada beberapa hal yang perlu kalian perhatian, khususnya bagi para pecinta kopi.

Terlebih, kopi ini punya segudang manfaat yang baik untuk tubuh. Tapi, kalian wajib tahu bahwa ada 5 waktu terlarang minum kopi. Ya, minum kopi di waktu-waktu berikut ini bisa jadi berbahaya untuk kesehatan kalian.

Daripada semakin penasaran, yuk intip 5 waktu terlarang minum kopi yang berhasil kami rangkum dari laman Yukepo.com--Jaringan Suara.com, Kamis (1/10/2020).

1. Jangan diminum saat perasaan sedang tidak tenang

Banyak macamnya orang yang lagi nggak tenang. Misalnya, nggak tenang sebelum persentasi, deg-degan ketemu mantan, atau cemas ketahuan selingkuh.

Nah, kalo lagi dalam kondisi kayak gitu, jangan minum kopi. Kalau lagi deg-degan ketemu mantan, jangan langsung nyeduh kopi yak. Bahaya!

Kenapa bisa bahaya? Karena kafein yang terkandung di kopi itu berpotensi bikin deg-degan semakin parah. Nanti yang ada, malah pingsan. Pingsan ketemu mantan. Eh!

2. Sabar, kopi jangan diminum sewaktu panas

Nah, kudu hati-hati nih kalo kopinya masih panas. Kadang kala saat bikin kopi, aroma pas bubuk kopinya keseduh sama air panas tuh, bikin ngiler. Sumpah! Rasanya pengen langsung minum.

Tapi, ternyata bahaya nih gengs, kalau kopi panas langsung diminum. Kopi panas langsung diminum tuh memang bakalan bikin lidah kebakar, tapi ada yang lebih berbahaya nih gengs.

Kopi panas yang langsung diminum tuh bisa menyebabkan risiko terkena kanker sangat besar. Duh, gak mau kan? Jangan yah. Tunggu adem dulu sebentarlah. Kuncinya sabar!

3. Ngopi pagi sebelum jam ini ternyata bahaya

Nah, buat yang gemar minum kopi pagi-pagi di kantor, ada jamnya nih. Waktu yang baik untuk minum kopi pagi hari itu jam 10 sampai dengan 12 siang. Karena hormon kortisol-nya sudah menurun.

Jadi, kalo ngantor jam 9, ya tunggulah sampe jam 10. Baru deh nyeduh kopinya. Ehhm. Jadi pengen ngopi yah.

4. Jangan ngopi saat terbangun di pagi buta

Buat para nocturnal, alias yang masih suka kebangun pagi-pagi buta, jangan minum kopi! Bahaya nih gengs. Soalnya, tingkat hormon stres kortisol-nya sedang berada di tingkat yang tinggi.

Jadi, bahaya minum kopi di saat kebangun pagi-pagi buta. Orang gila aja istirahat pas subuh, masa kamu yang waras malah stres.

5. Awas, kopi jangan diminum sewaktu kelelahan

Kalau lagi kelelahan jangan minum kopi. Itu bukanlah solusi yang baik. Kalo emang pulang kantor diajakin ngopi-ngopi, coba ditolak dulu ajakannya.

Kafein itu bukan solusi yang baik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Lagian, kelelahan karena kurang tidur tuh bisa memecah konsentrasi. Jadi, tidurlah yang cukup, dan jangan minum kopi sebelum tidur.

So, itu dia tadi 5 waktu terlarang minum kopi. Jadi bagaimana travelers, di Hari Kopi Sedunia ini kalian sudah tambah wawasan lagi kan?