Infografis
Tapi, kadar kalori pada gula kelapa hampir sama dengan gula biasa. Maka dari itu biasanya pengidap diabetes tetap harus mengurangi kadar gula dalam tubuh.
- Sirup maple
Bukan dari Indonesia, sirup ini cukup asing didengar. Sirup maple merupakan cairan kental seperti madu yang terbuat dari getah pohon maple yang telah dimasak sebelumnya.
Sirup ini mengandung antioksidan, mineral, kalsium, dan kalium. Meskipun sulit didapat, sirup maple ini bisa dipesan secara online dan menjadi pilihan selain gula tebu.
Nah, itu dia tadi 5 rekomendasi pemanis alami yang bisa kalian jadikan pengganti gula. Semangat hidup sehat, dan selamat mencoba ya guys!
