Infografis
Suara.com - Banyak orang berharap dirinya bisa menjadi lebih produktif. Namun, saat berusaha melakukannya, apa yang terjadi justru merasa burnout karena tanpa sadar memperpanjang jam kerja demi mencapai target tertentu.
Nah, merangkum Yukepo.com, berikut beberapa tips agar bisa lebih produktif tanpa merasa burnout.
Jangan suka menunda
Menunda pekerjaan adalah bom waktu. Awalnya mungkin terasa sangat berat karena ada banyak godaan. Namun, jika terus dicoba, lama-lama kebiasaan itu akan menghilang.
Bersihkan diri setelah pulang kerja
Pulang kerja, rasanya ingin langsung rebahan saja. Sering kali, kamu jadi keasyikan main media sosial sampai larut malam. Padahal, akan lebih baik kalau kamu membersihkan diri terlebih dahulu biar tidurnya nanti lebih nyenyak.
Olahraga di akhir pekan
Sibuk bekerja sejak Senin hingga Jumat membuatmu ingin malas-malasan di kasur seharian di akhir pekan. Mengapa tidak olahraga dulu di pagi hari? Bisa jalan-jalan santai atau jogging di sekitar rumah, boleh juga sambil belanja bahan makanan.
Bikin to-do-list setiap hari
Baca Juga: Viral Bapak-bapak Bongkar Tips Sukses Berbisnis, Endingnya Plot Twist Abis
Beberapa orang merasa to-do-list malah terasa bikin mudah bosan. Bisa jadi itu karena kamu terlalu banyak memasukkan daftar pekerjaan dalam satu hari. Jadi, tidak perlu bikin daftar terlalu banyak dan cukup bisa diselesaikan dalam sehari.
