Viral Curhatan Warganet Temannya Bau Badan, Ini yang Harus Dilakukan

3. Ubah pola makan. Jauhi jenis makanan yang bisa menimbulkan bau badan. Tapi selalu bicarakan dengan dokter atau ahli diet sebelum kamu membuat perubahan drastis pada diet.

4. Jika kamu berkeringat berlebihan (disebut hiperhidrosis), bicarakan dengan dokter. Ada beberapa pilihan bagi mereka yang berkeringat lebih parah yang menginginkan perawatan lebih lanjut. Selain itu, masalah kesehatan tertentu dapat menyebabkan keringat berlebih. Dokter dapat membuat diagnosis dan meresepkan pengobatan.

Cara terbaik untuk melawan bau badan adalah melalui pencegahan. Jika kamu ingin bebas bau, perhatikan tips berikut ini:

1. Mandi atau berendamlah setiap hari.

2. Cuci pakaianmu secara teratur dan pastikan mengenakan yang bersih.

3. Cobalah untuk menghindari makanan berbau menyengat yang mungkin meresap melalui pori-pori.

4. Pakai antiperspiran sebelum tidur. Ini memberi produk kesempatan untuk bekerja saat kamu tidur dan tidak berkeringat. Jika kamu mengoleskan antiperspiran setelah mandi di pagi hari, kamu akan berkeringat dan produk tersebut tidak efekti. Ingat, deodoran tidak mencegah keringat. Mereka terutama menutupi bau keringat di kulitmu. Sementara antiperspiran adalah bahan kimia yang mengurangi keringat.

5. Banyak sediakan antiperspiran yang mengandung deodoran, yang membantu menutupi baunya. Periksa produk yang kamu gunakan untuk memastikan produk tersebut mengandung antiperspiran serta deodoran.

7. Jaga ketiak tetap kering. Bakteri mengalami kesulitan berkembang biak di daerah kering di tubuh. Mencukur bulu ketiak secara rutin juga akan membantu mencegah penumpukan bakteri serta dapat mengurangi keringat dan bau badan.