Cocok untuk Diet, Begini Cara Membuat Healthy Banana Loaf di Rumah

Arendya Nariswari, Hiromi Kyuna

Jum'at, 13 November 2020 | 22:04 WIB
Cocok untuk Diet, Begini Cara Membuat Healthy Banana Loaf di Rumah
Ilustrasi roti pisang. (Pixabay/Greleht)

Suara.com - Ketika sedang menjalani diet, beberapa orang mungkin merasa kesulitan mencari makanan yang bergizi pas dengan kandungan bahan yang tentu tidak berlebihan.

Sebagai solusi, kali ini Suara.com akan mengajak Anda untuk membuat healthy banana loaf tanpa gula dan tepung yang tentunya cocok untuk diet.

Kendati mengandalkan buah pisang sebagai pemanis alami, dijamin healthy banana loaf tanpa gula ini tetap menyehatkan dan lezat.

Seperti apa resep makanan diet nan lezat ini? Berikut kami rangkum cara membuat healthy banana loaf dari laman Cookpad, Jumat (13/11).

Ilustrasi roti pisang. (Pixabay/Dustytoes)
Ilustrasi roti pisang. (Pixabay/Dustytoes)

Bahan-bahan:

  • 125 gram oatmeal yang sudah diblender
  • 1/2 sendok teh soda kue
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1 sendok teh cinnamon powder
  • 40 minyak
  • 40 ml madu
  • 1 butir telur
  • 40 ml low fat yoghurt
  • 1 buah pisang ukuran sedang
  • Kismis, almond slice secukupnya

Cara membuat:

  1. Pertama-tama, campur bahan kering berupa oatmeal, soda kue, garam, cinnamon kemudian aduk dan letakkan dalam wadah.
  2. Berikutnya, campur bahan basah seperti minyak, madu, telur, yoghurt, dan pisang yang sudah dilumatkan hingga halus (bisa menggunakan garpu).
  3. Campur kedua adonan basah dan kering tadi, kemudian taburkan kismis dan almond sesuai selera. Aduk dan letakkan dalam loyang anti lengket.
  4. Terakhir, panggang healthy banana loaf menggunakan oven dengan suhu 160 derajat Celcius selama kurang lebih 45 menit.
  5. Setelah mengembang sempurna dan matang, keluarkan dari oven kemudian hidangkan healthy banana loaf selagi hangat.

Nah itu dia tadi cara membuat healthy banana loaf di rumah. Selamat mencoba ya!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tingkatkan Kekebalan Selama Pandemi, Ahli Sarankan Tiga Tips Sehat Ini

Tingkatkan Kekebalan Selama Pandemi, Ahli Sarankan Tiga Tips Sehat Ini

Health | Kamis, 12 November 2020 | 18:10 WIB

Ingin Langsing, Wanita Ini Nyaris Tewas karena Berhenti Suntik Insulin

Ingin Langsing, Wanita Ini Nyaris Tewas karena Berhenti Suntik Insulin

Lifestyle | Rabu, 11 November 2020 | 07:00 WIB

Zodiak Kesehatan Besok, Selasa 10 November: Cancer Yuk Diet Seimbang

Zodiak Kesehatan Besok, Selasa 10 November: Cancer Yuk Diet Seimbang

Health | Senin, 09 November 2020 | 17:30 WIB

Terkini

Terungkap, Rahasia Pilot Malaysia Bawa Narkoba Rp160 M Lolos Pemeriksaan KLIA

Terungkap, Rahasia Pilot Malaysia Bawa Narkoba Rp160 M Lolos Pemeriksaan KLIA

News | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 22:15 WIB

KAI Palembang Buka Akses Magang, PKL, dan Penelitian secara Digital melalui InternHub

KAI Palembang Buka Akses Magang, PKL, dan Penelitian secara Digital melalui InternHub

Sumsel | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 22:07 WIB

Pengamat Soroti Manuver Politik di Balik Kasus Eks Jampidsus

Pengamat Soroti Manuver Politik di Balik Kasus Eks Jampidsus

News | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:43 WIB

Debitur Dikejar Utang, Yasonna Laoly Minta PPATK Telusuri Sumber Dana Pinjol

Debitur Dikejar Utang, Yasonna Laoly Minta PPATK Telusuri Sumber Dana Pinjol

News | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:40 WIB

Simalungun Diguncang Gempa M 6,4: Getaran Terasa hingga Kabanjahe

Simalungun Diguncang Gempa M 6,4: Getaran Terasa hingga Kabanjahe

Sumut | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:29 WIB

Update Gempa NTT: 47 Nyawa Melayang, Ratusan Ton Bantuan Presiden Prabowo Mulai Dikirim

Update Gempa NTT: 47 Nyawa Melayang, Ratusan Ton Bantuan Presiden Prabowo Mulai Dikirim

Bali | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:22 WIB

3 Wisatawan Asing Jadi Korban Gempa NTT, Tertimpa Reruntuhan Hotel

3 Wisatawan Asing Jadi Korban Gempa NTT, Tertimpa Reruntuhan Hotel

News | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:20 WIB

Gempat M 7,7 Tak Surutkan Pesona Labuan Bajo: Wisatawan Aman, Kapal Kembali Melaut

Gempat M 7,7 Tak Surutkan Pesona Labuan Bajo: Wisatawan Aman, Kapal Kembali Melaut

Bali | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:07 WIB

6000 Pelari Ramaikan Titan Run 2026, Jarak 17,8 Km Berbuah Rekor MURI

6000 Pelari Ramaikan Titan Run 2026, Jarak 17,8 Km Berbuah Rekor MURI

Sport | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:03 WIB

Tak Hanya Mobil Konvensional, BRI KKB Expo 2026 Juga Dukung Pembiayaan Kendaraan Listrik

Tak Hanya Mobil Konvensional, BRI KKB Expo 2026 Juga Dukung Pembiayaan Kendaraan Listrik

Bali | Sabtu, 15 Agustus 2026 | 21:02 WIB

×