Cocok untuk Diet, Begini Cara Membuat Healthy Banana Loaf di Rumah

Arendya Nariswari, Hiromi Kyuna

Jum'at, 13 November 2020 | 22:04 WIB
Cocok untuk Diet, Begini Cara Membuat Healthy Banana Loaf di Rumah
Ilustrasi roti pisang. (Pixabay/Greleht)

Suara.com - Ketika sedang menjalani diet, beberapa orang mungkin merasa kesulitan mencari makanan yang bergizi pas dengan kandungan bahan yang tentu tidak berlebihan.

Sebagai solusi, kali ini Suara.com akan mengajak Anda untuk membuat healthy banana loaf tanpa gula dan tepung yang tentunya cocok untuk diet.

Kendati mengandalkan buah pisang sebagai pemanis alami, dijamin healthy banana loaf tanpa gula ini tetap menyehatkan dan lezat.

Seperti apa resep makanan diet nan lezat ini? Berikut kami rangkum cara membuat healthy banana loaf dari laman Cookpad, Jumat (13/11).

Ilustrasi roti pisang. (Pixabay/Dustytoes)
Ilustrasi roti pisang. (Pixabay/Dustytoes)

Bahan-bahan:

  • 125 gram oatmeal yang sudah diblender
  • 1/2 sendok teh soda kue
  • 1/4 sendok teh garam
  • 1 sendok teh cinnamon powder
  • 40 minyak
  • 40 ml madu
  • 1 butir telur
  • 40 ml low fat yoghurt
  • 1 buah pisang ukuran sedang
  • Kismis, almond slice secukupnya

Cara membuat:

  1. Pertama-tama, campur bahan kering berupa oatmeal, soda kue, garam, cinnamon kemudian aduk dan letakkan dalam wadah.
  2. Berikutnya, campur bahan basah seperti minyak, madu, telur, yoghurt, dan pisang yang sudah dilumatkan hingga halus (bisa menggunakan garpu).
  3. Campur kedua adonan basah dan kering tadi, kemudian taburkan kismis dan almond sesuai selera. Aduk dan letakkan dalam loyang anti lengket.
  4. Terakhir, panggang healthy banana loaf menggunakan oven dengan suhu 160 derajat Celcius selama kurang lebih 45 menit.
  5. Setelah mengembang sempurna dan matang, keluarkan dari oven kemudian hidangkan healthy banana loaf selagi hangat.

Nah itu dia tadi cara membuat healthy banana loaf di rumah. Selamat mencoba ya!

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tingkatkan Kekebalan Selama Pandemi, Ahli Sarankan Tiga Tips Sehat Ini

Tingkatkan Kekebalan Selama Pandemi, Ahli Sarankan Tiga Tips Sehat Ini

Health | Kamis, 12 November 2020 | 18:10 WIB

Ingin Langsing, Wanita Ini Nyaris Tewas karena Berhenti Suntik Insulin

Ingin Langsing, Wanita Ini Nyaris Tewas karena Berhenti Suntik Insulin

Lifestyle | Rabu, 11 November 2020 | 07:00 WIB

Zodiak Kesehatan Besok, Selasa 10 November: Cancer Yuk Diet Seimbang

Zodiak Kesehatan Besok, Selasa 10 November: Cancer Yuk Diet Seimbang

Health | Senin, 09 November 2020 | 17:30 WIB

Terkini

6 Sepatu Skechers Hitam dengan Review Bintang 5, Ringan dan Nyaman Buat Sekolah atau Olahraga

6 Sepatu Skechers Hitam dengan Review Bintang 5, Ringan dan Nyaman Buat Sekolah atau Olahraga

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 11:12 WIB

Beda Acne Lotion dan Acne Gel Viva, Kenali Fungsi serta Cara Pakainya sebelum Beli

Beda Acne Lotion dan Acne Gel Viva, Kenali Fungsi serta Cara Pakainya sebelum Beli

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 11:00 WIB

Satu Klik Bisa Pinjam Uang, Ini Alasan Literasi Keuangan Kini Semakin Penting

Satu Klik Bisa Pinjam Uang, Ini Alasan Literasi Keuangan Kini Semakin Penting

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 10:41 WIB

Beda Moisturizer dan Sleeping Mask: Bolehkah Dipakai Setiap Hari?

Beda Moisturizer dan Sleeping Mask: Bolehkah Dipakai Setiap Hari?

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 10:38 WIB

5 Sepatu Lari 910 Nineten Terlaris di Shopee, Terbukti Nyaman Menurut Review Para Pelari

5 Sepatu Lari 910 Nineten Terlaris di Shopee, Terbukti Nyaman Menurut Review Para Pelari

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 10:34 WIB

Olahraga Pagi atau Sore, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

Olahraga Pagi atau Sore, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 10:17 WIB

Cushion Tahan Lama Merek Apa? Ini 5 Pilihannya, Ada yang Awet sampai 72 Jam

Cushion Tahan Lama Merek Apa? Ini 5 Pilihannya, Ada yang Awet sampai 72 Jam

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 09:55 WIB

Kenapa Lipstik Matte Bikin Bibir Kering? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kenapa Lipstik Matte Bikin Bibir Kering? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 09:53 WIB

Aturan Minum Magnesium yang Benar Biar Tak Mudah Stres dan Tidur Nyenyak di Usia 30-an

Aturan Minum Magnesium yang Benar Biar Tak Mudah Stres dan Tidur Nyenyak di Usia 30-an

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 09:10 WIB

Perempuan Disabilitas yang Berdaya, Membawa Karya dari Daerah ke Panggung Jakarta

Perempuan Disabilitas yang Berdaya, Membawa Karya dari Daerah ke Panggung Jakarta

Lifestyle | Rabu, 01 Juli 2026 | 09:07 WIB

×