Suara.com - Tidak semua orang bisa dengan cepat dan mudah tidur malam. Contohnya adalah orang yang mengalami insomnia. Mereka perlu melakukan berbagai cara agar bisa cepat terlelap di malam hari.
Beruntung, belakangan banyak beredar tips agat bisa cepat tidur di malam hari. Salah satu yang terbaru adalah tips dari seorang wanita dengan akun TikTok @psychologee.
Melansir Mirror, wanita lulusan Psikologi itu mendapatkan tips tersebut dari salah satu profesornya. Ia mengklaim cara tersebut sudah berhasil menyembuhkan insomnia yang dialaminya selama ini.
"Profesor psikologiku memberi tahu trik ini agar bisa tertidur dalam 5 menit. Ini menyembuhkan insomniaku," tulis wanita tersebut dalam video unggahannya.
Caranya adalah dengan mengurutkan nama benda, hewan, atau kata yang sama sekali tidak berhubungan satu sama lain. Semakin tidak beraturan deretan yang dibuat, maka kita disebut akan cepat terlelap.
Video ini viral di TikTok hingga sudah ditonton lebih dari 4 juta kali dalam waktu dua hari. Ribuan komentar juga diberikan warganet untuk menanggapi tips cepat tidur malam ini.
Beberapa warganet antusias mencoba tips yang dibagikan oleh pemilik akun TikTok @psychologee. Tapi di sisi lain, sejumlah warganet justru pesimis dengan trik ini karena beragam masalah mental mereka.
"Sedang mencoba melakukan ini, akan aku beri tahu hasilnya nanti," kata warganet.
"Mencoba ini tadi malam, dan berhasil," celetuk lainnya antusias.
"Aku terlalu overthinking jadi aku bakal kayak 'ikan, rumput, eh tunggu. gimana kalau ikan di atas rumput terus entah bagaimana mereka berhubungan'," tutur yang lain.
"Aku menderita ADHD. Aku yakin aku bakal menghubungkan kentang, tarzan, dan biola. Itu akan sangat akurat," pungkas lainnya.
Kalau menurut kamu bagaimana? Apakah kamu berminat mencoba trik untuk cepat tidur ala akun @psychologee?
TERPOPULER
