Infografis
Jika Anda tidak mau melakukannya, pasangan Anda pada akhirnya akan tahu bahwa apa pun yang mereka lakukan, Anda benar-benar tidak akan pergi.
Gunakan suara Anda
Seringkali dalam hubungan yang beracun, Anda mendapati diri Anda tetap bungkam untuk menghindari membuat pasangan Anda kesal, yang seiring waktu dapat membangun kebencian.
Jika Anda merasa cemas untuk mengomunikasikan sesuatu kepada pasangan karena takut dengan tanggapannya, perhatikan bagaimana cara ia menyampai kekesalan dan tanya diri Anda apakah itu adalah cara yang tepat.
Beri Diri Anda Ruang
Dalam hubungan yang beracun, seseorang sering kali tidak menghargai diri sendiri atau kebutuhannya sendiri karena pola dan siklus beracun pasangannya.
Ekspresikan perasaan Anda dengan pasangan, dan beri tahu mereka bahwa Anda ingin mengambil ruang dalam hubungan sehingga Anda juga merasa diikutsertakan.
Cari bantuan
Seseorang dapat mengenali hubungan yang beracun jika salah satu atau kedua pasangan merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri ketika mereka berada dalam hubungan tersebut.
Baca Juga: Sudah Punya Pasangan Tapi Tetap Merasa Sendirian? Ini 5 Alasannya
Jika sudah mencapai tahap ini dalam hubungan Anda, Anda perlu menemui ahli kesehatan mental yang memberikan perspektif kepada Anda.
