Infografis
Berikut adalah 5 kalimat untuk diucapkan kepada seseorang yang baru saja mengalami keguguran:
1. "Aku turut berduka atas kehilanganmu. Aku di sini untukmu."
"Meski sederhana, saya pikir kita menyampaikan rasa empati yang lebih besar. Kita meninggalkan lebih banyak ruang untuk koneksi daripada jika kita memaksakan perasaan atau keyakinan kita sendiri pada seorang teman," kata Dr. Zucker.
2. "Ingatlah bahwa kamu tidak sendiri. Bersikaplah lembut terhadap diri sendiri."
Zucker mengingatkan kita bahwa perempuan ingin mendengar kata-kata dasar, sederhana, dan penuh kasih. Keguguran bisa menjadi pengalaman yang sangat sepi untuk dilalui, jadi mengingatkan mereka bahwa Anda ada bersama mereka bisa sangat membantu.
3. "Aku memikirkanmu."
"Saya mengirim pesan kepada orang terkasih yang baru-baru ini mengalami keguguran dan mengatakan, ''Kamu ada dalam pikiran saya, bagaimana perasaanmu?'" kata Zucker memberi tahu
Sentimen dasar yang menunjukkan kepedulian terhadap kesejahteraan mereka sangat membantu membuat mereka merasa dicintai.
4. "Aku sangat peduli dan sayang padamu dan aku membayangkan kamu merasa tidak nyaman sekarang, tapi aku ingin mengingatkanmu tentang betapa hebatnya kamu."
Zucker berkata, pesan-pesan ini dapat bertindak sebagai 'rakit penyelamat'.
"Dengan membiarkan seseorang berada di tempat mereka sekarang, berada di tempat gelap sebentar, itu bagi saya membuktikan kedalaman persahabatan — bersedia melakukan perjalanan dengan teman atau keluarga untuk melalui semua itu," kata dia.
5. “Duka tidak mengenal batas waktu. Luangkan semua waktu yang kamu butuhkan. Aku ingin kamu tahu bahwa jika kamu ingin membicarakan kehilanganmu, kapan saja, aku ada di sini. Aku selalu di sini."
Seiring berlalunya bulan, mungkin penting untuk kembali menanyakan kabar teman untuk mengetahui perasaannya.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Keguguran, Krisdayanti Beri Semangat
"Ini bukan tentang menggali atau mendorong, tetapi tentang menyampaikan dukungan penuh kasih yang tulus dan konsisten," kata Zucker.
