5. Gunakan garam secukupnya
Mengonsumsi garam berlebihan bisa memicu berbagai masalah kesehatan. Kita bisa menguranginya mulai dari memilih sayuran segar dibandingkan kalengan, mengurangi daging yang sudah diproses seperti kornet ataupun smoked salmon, pasta atau sup instan.
Sudah tahu tipsnya tapi masih bingung mau berkreasi memasak apa? Tenang, kamu bisa contek resep makanan sehat ala Chef Renatta yang akan ditayangkan secara live streaming di program Dapur Lazada, dan bisa kamu tonton di channel Lazlive dari aplikasi Lazada. Di Dapur Lazada kali ini, Chef Renatta akan memasak tiga jenis makanan sehat berprotein tinggi yaitu Avocado Toast, Roast Chicken dan dessert dari bahan dasar yogurt. Aksi keren chef Renatta bisa disaksikan di LazLive dari aplikasi Lazada tanggal 11 Agustus 2021, pukul 11.00 WIB.