Suara.com - Tubuh harum tak selalu harus bergantung pada parfum. Karena parfum terbaik sekalipun, bisa dengan cepat berubah aromanya saat bercampur dengan keringat.
Produk perawatan kulit yang Anda pakai, hingga makanan yang Anda santap, itu semua dapat memengaruhi aroma tubuh Anda.
Dan jika Anda ingin memiliki tubuh harum alami tanpa bergantung pada wewangian, coba lakukan 4 hal sederhana berikut dan jadikan sebagai kebiasaan sehari-hari. Ini dia, melansir dari laman Byrdie.
1. Pakai produk perawatan kulit alami
Produk perawatan kulit alami adalah salah satu cara sederhana untuk memiliki tubuh harum alami. Misalnya, dengan menggunakan minyak esensial. Selain memberi keharuman alami, minyak esensial juga jadi cara yang bagus untuk mendukung kesehatan fisiologis Anda.
Menurut Juan Felipe, ahli aromaterapi bersertifikat, aroma lavender, geranium, dan cedarwood adalah minyak esensial populer yang mudah didapat dengan manfaat kesehatan yang kuat dan profil aromatik.
Felipe juga mencatat bahwa Anda bisa memilih air bunga yang bagus untuk perawatan kulit.
"Percikan air mawar atau air mentimun sangat bagus dan menyegarkan, serta memberikan wewangian yang menyenangkan," katanya.
2. Lakukan perubahan kecil pada diet Anda
Menurut Felipe, makanan yang Anda makan sangat berkorelasi dengan aroma tubuh Anda.
"Makanan yang lebih bersih, lebih alami, dan dipanen secara berkelanjutan, akan membuat aroma tubuh lebih harum," katanya.
Tapi, itu tidak berarti Anda harus menjalani diet vegan mentah yang ketat. Felipe menyarankan bahwa sedikit perubahan, seperti mengurangi makanan olahan dan tetap terhidrasi, akan membantu meningkatkan aroma alami tubuh Anda.
Matthew Milèo, pendiri merek perawatan kulit Milèo New York, yang sekaligus ahli kimia dan mantan ahli wewangian internal untuk merek Chanel, merekomendasikan untuk mengonsumsi jus hijau di pagi hari.
"Setiap pagi saya memadukan campuran sayuran yang selalu menyertakan peterseli dan daun ketumbar. Kemudian tambahkan lemon, jeruk nipis, mint, biji chia, dan buah apapun secukupnya," katanya.
3. Mandi di malam hari
Jika Anda biasanya mandi di sore hari, kali ini cobalah mandi di malam hari. Mandi sebelum tidur dapat menjaga seprai tetap bersih, sehingga Anda akan bangun dengan segar dan wangi.
4. Berkeringat lebih banyak dengan olahraga
Salah satu kunci utama untuk membuat tubuh harum adalah berkeringat lebih banyak. Menurut Felipe, berolahraga secara teratur sebenarnya adalah salah satu cara terpenting untuk meningkatkan aroma alami tubuh Anda.
"Semakin Anda berkeringat dan mengairi saluran alami tubuh Anda, semakin bersih bau badan dasar Anda. Anggap saja sebagai detoks yang tidak hanya mendukung stamina, tetapi juga aroma tubuh Anda," katanya.
TERPOPULER
