6 Manfaat Jeruk Lemon yang Diserap Tubuh untuk Kesehatan

Sistem pencernaan yang baik memungkinkan Kamu mencerna makanan dengan lebih mudah dan membantu mencegah penumpukan racun.

6. Membantu Mencegah Batu Ginjal

Asam sitrat dalam lemon dapat membantu mencegah batu ginjal. Asam sitrat, komponen yang dapat membuat urin kurang asam dan bahkan dapat memecah batu-batu kecil. Minum air lemon tidak hanya meningkatkan kadar sitrat, tetapi juga cairan yang dibutuhkan untuk membantu mencegah atau menghilangkan batu.

Di samping manfaat jeruk lemon yang bagus untuk kesehatan tubuh, namun ada beberapa efek samping yang tetap harus diwaspadai. Jeruk lemon mengandung asam sitrat yang dapat mengikis email gigi. Beberapa orang juga akan mengalami mulas akibat asam sitrat.

Kontributor : Yulia Kartika Dewi