5 Hal yang Menyebabkan Seseorang Memiliki Perasaan Insecure dengan Diri Sendiri

Suara.com - Perasaan insecure atau merasa tidak cukup aman dan baik, banyak dialami oleh manusia. Kondisi ini terjadi ketika mereka merasa bahwa kehidupannya tidak sesempurna orang lain, baik itu di bidang akademik, rupa, pencapaian, hingga pendapatan ekonomi.

Padahal perasaan insecure bisa meracuni diri sendiri. Sebab mereka yang mengalami insecure kesulitan melihat bagaimana kelebihannya di mata orang lain.

Mengutip Times of India, berikut lima alasan kenapa seseorang bisa memiliki perasaan insecure.

1. Punya pengalaman buruk
Penyebab utama seseorang merasa insecure adalah punya masa lalu yang buruk. Mulai dari kepercayaannya yang dirusak, sering jadi korban perundungan, tidak ada seseorang yang mencintainya, hingga peristiwa traumatis yang menimpanya.

Dari pengalaman buruk inilah yang membuat seseorang insecure di masa dewasanya. Bahkan, celakanya bisa tidak yakin dengan kemampuan diri sendiri.

2. Ketergantungan secara emosional
Perasaan insecure selanjutnya terjadi ketika seseorang punya hubungan yang kuat secara emosional.

Tak hanya itu, rasa takut kehilangannya dan kecemasannya justru membuatnya hancur, sehingga ia tidak percaya dan takut untuk memulai hubungan selanjutnya. Bahkan, hubungan yang penuh ketergantungan tersebut dapat menimbulkan sifat posesif dan juga cemburuan.

3. Masalah kepercayaan
Masalah kepercayaan juga bisa membuat seseorang insecure. Hal ini terjadi ketika di masa lalu mereka pernah menjadi korban dan dikhianati.

Tak hanya itu, perselingkuhan dalam hubungan asmara pun juga bisa jadi penyebab, sehingga dampaknya mengalami trauma yang mendalam. Hal ini bisa memengaruhi hubungan selanjutnya.

4. Citra tubuh
Rasa insecure juga dialami seseorang lewat citra tubuhnya. Penyebab ini terjadi ketika standarisasi masyarakat masih kentara, di mana tubuh yang cantik adalah kurus dan ideal.

Sehingga, standar ini yang membuat sebagian orang tidak percaya diri dengan tubuhnya. Ditambah, standar ini yang membuat para pelaku melakukan body shaming kepada korban.

5. Kegagalan
Perasaan gagal juga kerap dialami oleh yang insecure, salah satunya adalah ketika dirinya merasa tidak mampu seperti orang lain. Baik itu lewat prestasi, pencapaian, hingga penghasilan. Perasaan gagal ini bisa membuat seseorang menyalahkan dirinya sendiri, jika tidak mau bangkit dan berubah.