Bahan:
- 8 sdm oats
- 150 ml air mineral
- 150 ml susu tawar (bisa juga dengan susu kedelai)
- 1 sdm bubuk cinnamon
- Pisang
- Anggur
Cara membuat simpel oatmeal :
- Masukkan oats, susu, dan bubuk cinnamon ke dalam panci berisi air mendidih.
- Masak kira-kira 10 menit sambil sesekali diaduk hingga tercampur rata.
- Tuang ke dalam mangkuk. Tambahkan potongan pisang dan anggur. Bisa juga diberi selai favorit.
Itulah beberapa resep menu diet enak untuk menemani perjuanganmu menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat!
