Infografis
Membaca novel meningkatkan kekuatan otak kita dan membuat pikiran tetap aktif, sehat, dan responsif. Ini membantu mengembangkan kecerdasan emosional yang membuat orang berhasil bergulat dengan masalah mental dan rasa tidak aman.
Selain itu, fiksi memberikan rasa pelarian atau transportasi, memungkinkan kita untuk mengabaikan masalah sehari-hari, dan mengurangi tingkat stres dan depresi. Semua faktor ini meningkatkan kesehatan yang baik.
4. Meningkatkan Keterampilan Sosial
Seseorang yang kutu buku kerap digambarkan sebagai sosok yang antisosial. Padahal, sebuah penelitian menunjukkan bahwa membaca fiksi dapat membantu meningkatkan dan mempertahankan keterampilan dan pemahaman sosial.
Keterampilan sosial memainkan peran penting dalam perkembangan manusia. Orang membutuhkan mereka saat berkomunikasi dan berinteraksi satu sama lain. Orang yang suka membaca novel cenderung memiliki keterampilan sosial yang lebih kuat daripada pembaca nonfiksi. Membaca fiksi meningkatkan fokus dan konsentrasi yang membuatnya memiliki kemampuan lebih baik dalam membangun percakapan dan resolusi konflik.
5. Kualitas Tidur Lebih Baik
Membaca merilekskan otak kita secara signifikan. Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang membaca buku sebelum tidur akan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Membaca buku novel yang bagus sebelum tidur dapat membantu mengalihkan pikiranmu dari ketegangan sepanjang hari. Ini mengurangi stres. Dan dengan berkurangnya stres, tidur pun jadi lebih nyenyak.
6. Meningkatkan Memori
Membaca adalah latihan terbaik untuk otak, karena dapat meningkatkan memori dan memperlambat laju kerusakan mental di usia tua. Membaca memberi pemahaman dan wawasan tentang berbagai hal. Semua aktivitas mental ini membantu menjaga ingatan kamu tetap tajam.
Penelitian lain menunjukkan bahwa membaca buku menjaga memori dan keterampilan berpikir tetap utuh. Ini membantu dalam menjaga kesehatan otak dan menangkal gejala Alzheimer di usia tua.
7. Mengembangkan Kosakata
Kita semua membutuhkan kosakata untuk menyampaikan ide dan mengekspresikan diri. Kosa kata yang banyak akan meningkatkan kapasitas kita untuk berinteraksi sosial.
Baca Juga: Bukan Hanya Menambah Wawasan, Inilah Manfaat Lain dari Membaca!
Orang yang memiliki kosakata yang baik dan mengartikulasikan diri mereka dengan jelas, dapat dengan mudah mengembangkan persahabatan atau jaringan. Di antara semua cara untuk meningkatkan kosakata, membaca novel adalah yang terbaik. Ketika kita membaca buku, kita dihadapkan pada kata-kata baru dan dapat membedakan maknanya melalui konteks apa yang kita baca. Jadi, semakin banyak kita membaca fiksi, semakin banyak kosakata yang mungkin kita serap.
