Cara Cepat Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Aman, Menghirup Udara Jadi Lebih Nyaman

Air akan membantu mengencerkan cairan dan mendorongnya keluar dari hidung. Dengan membuat tubuh tetap terhidrasi akan sangat membantu mengurangi masalah hidung tersumbat.

5. Gunakan humidifier di ruangan

Penggunaan humidifier dapat membantu membuat udara menjadi lembab. Hal tersebut dapat mengurangi hidung tersumbat. Humidifier juga dapat membantu mengencerkan cairan pada hidung sehingga pernapasan dapat kembali normal.

6. Coba gunakan neti pot

The U.S. Food and Drug Administration, merekomendasikan penggunaan neti pot untuk mengatasi masalah hidung tersumbat. Neti pot merupakan wadah yang dirancang untuk menyiram lendir dari hidung anda.

7. Lakukan kompres hangat

Mengompres dengan menggunakan air hangan juga dapat mengatasi masalah hidung tersumbat. Kompres hangat dapat membuka saluran hidung dari luar. Hangatnya kain pada kompres akan memberikan rasa nyaman pada sehingga terhindar peradangan pada hidung.

8. Mengonsumsi obat anthistamin

Selain karena flu, hidung tersumbat juga dapat terjadi karena alergi. Jika masalah hidung tersumbat yang terjadi karena alergi, obat antihistamin akan membantu menguranginya. Obat antihistamin akan membantu mengurangi pembengkakan pada hidung yang tersumbat.