Infografis
Beberapa camilan sehat yang bisa dikonsumsi adalah almond tawar dan kacang mete, buah-buahan, jus segar, atau air kelapa.
Makanan untuk kulit bercahaya
Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk membantu membuat kulit tampak lebih bercahaya, antara lain bit, tomat, stroberi, delima, dan almond.
Tak perlu bereksperimen
Buatlah makanan Anda sesederhana mungkin. Hindari bereksperimen dengan makanan baru.
Perhatikan makanan penutup
Jadikan hidangan penutup sebagai makanan mini terpisah dan sebaiknya hanya di pagi hari. Hindari makan yang manis-manis setiap kali selesai makan berat di waktu lainnya.
Aktivitas fisik
Anda bisa pergi ke pusat kebugaran. Jika tidak, bisa juga melakukan jogging atau jalan cepat. Selain menyehatkan, aktivitas fisik juga bisa membantu meredakan stres.
Baca Juga: Bantu Optimalkan Program Diet, Coba Konsumsi 5 Makanan Fermentasi Ini
Mandi air garam
Jika Anda ingin mengendurkan otot, Anda mungkin bisa mencoba mandi dengan air yang telah dicampur garam magnesium.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu cukup tidur. Bagaimanapun, tidur yang cukup dan berkualitas adalah hal penting, termasuk saat Anda sibuk menyiapkan pernikahan.
