Tak Selalu Buruk, Begini Tips Memilih Camilan Sehat

Bimo Aria Fundrika | Suara.com

Jum'at, 25 Maret 2022 | 11:00 WIB
Tak Selalu Buruk, Begini Tips Memilih Camilan Sehat
ilustrasi pisang (Unsplash)

Suara.com - Sncaking atau juga kerap dikenal nyemil seringkali dianggap berdampak negatif karena menimbulkan risiko penyakit seperti obesitas hingga hipertensi. Tapi, sebenarnya tidak ada yang salah dengan sncaking jika yang dikonsumsi merupakan camilan sehat.

Health and Nutrition Consultant Seala Septiani, pilihan snack yang diolah dari buah asli bisa menjadi satu strategi menyenangkan agar membiasakan snacking sehat sekaligus juga konsumsi lebih banyak buah-buahan.

"Karena berdasarkan Riset Kesehatan Dasar, Kemenkes RI 2018, 95,4% masyarakat Indonesia masih terbilang kurang dalam asupan buah dan sayur," ucapnya dalam keterangannya, Jumat, (25/03/2022).

Seala mengimbau agar masyarakat jangan sampai mengonsumsi makanan ringan yang hanya sekedar memberikan "kesenangan" atau pleasure saja. Dia pun menjabarkan kriteria snack yang dikategorikan sehat harusnya mengandung rendah gula, garam, dan lemak/minyak, serta tanpa bahan pengawet.

Ilustrasi pisang (Unsplash/@shotsoflouis)
Ilustrasi pisang (Unsplash/@shotsoflouis)

"Snack seperti ini malah tidak ada manfaatnya bagi kesehatan," tambahnya.

Senada, Andrew White selaku pegiat hidup sehat juga mengatakan kalau dengan meningkatnya kesadaran generasi zaman sekarang (Millenials), mereka akan lebih memilih snack yang bermanfaat bagi kesehatan.

"Kami sekeluarga sangat hobi ngemil, tapi juga ingin tetap sehat. Makanya begitu kemarin saya tahu kalau Sunpride mengeluarkan produk baru berupa cemilan yang terbuat dari Pisang Cavendish, saya langsung beli untuk keluarga," ujarnya.

Hal itu PT Sewu Segar Nusantara meluncurkan cailan sehat, salah satunya Snack Pisang Cavendish.

Kami ingin senantiasa menjaga komitmen sebagai perusahaan integrated sustainable farming dan menghasilkan produk-produk inovatif kepada masyarakat. Setelah produk Pisang Cavendish kami banyak dipercaya masyarakat, maka kami mengeluarkan produk cemilan Sunpride LYFE yang berbahan dasar Pisang Cavendish," ucap Eva Arisici Rudjito, Head of FMCG GGF. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Tanaman Hias

Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Pisang untuk Tanaman Hias

Your Say | Rabu, 23 Maret 2022 | 19:27 WIB

Resep Kolak Pisang, Menu Andalan Buka Puasa yang Enak Disajikan Hangat maupun Dingin

Resep Kolak Pisang, Menu Andalan Buka Puasa yang Enak Disajikan Hangat maupun Dingin

Lifestyle | Rabu, 23 Maret 2022 | 18:09 WIB

Mudah Ditemukan di Pasaran, Ini Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Mudah Ditemukan di Pasaran, Ini Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Your Say | Selasa, 22 Maret 2022 | 11:11 WIB

Terkini

Cara Buka Blokir PIN Brimo Setelah Salah Pin 3 Kali, Lebih Cepat Tanpa Harus Ke Bank

Cara Buka Blokir PIN Brimo Setelah Salah Pin 3 Kali, Lebih Cepat Tanpa Harus Ke Bank

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 10:15 WIB

5 Cara Mengatur Jadwal Silaturahmi Lebaran Agar Tidak Kelelahan

5 Cara Mengatur Jadwal Silaturahmi Lebaran Agar Tidak Kelelahan

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 10:00 WIB

Panduan Sholat Jumat saat Idulfitri: Ketentuan Bagi Umat Muslim yang Sudah Sholat Id Tadi Pagi

Panduan Sholat Jumat saat Idulfitri: Ketentuan Bagi Umat Muslim yang Sudah Sholat Id Tadi Pagi

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 09:52 WIB

Niat Salat Idulfitri dengan Tata Cara Rakaat Pertama dan Kedua

Niat Salat Idulfitri dengan Tata Cara Rakaat Pertama dan Kedua

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 09:49 WIB

Bacaan Niat Mandi Wajib setelah Haid dan Tata Caranya sesuai Sunnah

Bacaan Niat Mandi Wajib setelah Haid dan Tata Caranya sesuai Sunnah

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 09:42 WIB

Asal-usul Ketupat Lebaran, Tradisi Khas Idulfitri di Indonesia

Asal-usul Ketupat Lebaran, Tradisi Khas Idulfitri di Indonesia

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 09:10 WIB

10 Cara Menyampaikan Permintaan Maaf yang Tulus saat Sungkem

10 Cara Menyampaikan Permintaan Maaf yang Tulus saat Sungkem

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 09:02 WIB

15 Ucapan Selamat Lebaran 2026 yang Sopan untuk Kolega dan Kenalan

15 Ucapan Selamat Lebaran 2026 yang Sopan untuk Kolega dan Kenalan

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 08:51 WIB

35 Ucapan Sungkem Lebaran Bahasa Indonesia Penuh Makna, Siap Bikin Hati Bergetar

35 Ucapan Sungkem Lebaran Bahasa Indonesia Penuh Makna, Siap Bikin Hati Bergetar

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 08:12 WIB

Lebaran Hari Jumat, Apakah Tetap Wajib Salat Jumat? Ini Penjelasannya

Lebaran Hari Jumat, Apakah Tetap Wajib Salat Jumat? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Jum'at, 20 Maret 2026 | 08:10 WIB