Infografis
Jadi selama bulan Ramadhan, di mana Anda harus makan pagi-pagi sekali saat sahur, Anda bisa memasukkan kurma untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan tubuh.
Menyembuhkan anemia
Kurma juga kaya zat besi yang diketahui membantu mempercepat suplai darah ke tubuh sehingga sangat penting bagi siapa pun yang berurusan dengan anemia. Cukup campurkan 3 buah kurma dengan segelas susu hangat untuk mendapatkan manfaatnya.
Mengatasi masalah kulit
Berbagai pengobatan rumahan bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau iritasi. Salah satunya adalah mencampurkan empat buah kurma dengan segelas susu hangat. Minuman sehat ini akan meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat kulit tampak bersinar secara alami.
Memperlancar pencernaan
Serat pada kurma juga disebut bisa membantu mengatasi masalah pencernaan, salah satunya dengan membuat pergerakan usus menjadi lebih baik.
Memperkuat daya ingat
Susu kurma adalah salah satu minuman yang bisa sangat membantu meningkatkan daya ingat. Minuman ini mengandung vitamin B6 yang baik untuk kesehatan otak secara keseluruhan. Paling direkomendasikan untuk dinikmati saat perut kosong.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Dapatkan 7 Manfaat Kulit Pisang Ini untuk Kesehatan
Meredakan nyeri Sendi
