7 Cara Move On Paling Ampuh, Hindari Lagu Galau

Suara.com - Tahapan paling berat usai mengakhiri sebuah hubungan adalah merelakan atau move on. Segala kenangan indah di masa lalu seringkali menghantui pikiran tanpa permisi. Itulah mengapa orang-orang sering kali mencari cara move on yang paling cepat dan efektif.

Ada berbagai tips yang bisa kamu lakukan supaya cepat move on dari mantan. Tertarik mencobanya? Berikut beberapa cara move on yang bisa diterapkan.

Tips Move On dari Mantan Paling Ampuh

Seimbangkan Kenangan Baik dan Buruk

Salah satu momen paling menyedihkan setelah putus cintaadalah ingatan tentang masa-masa indah bersama mantan. Oleh karena itu, cobalah untuk mengingat kenangan buruk juga supaya kamu bisa move on lebih cepat. Tips ini sesuai dengan yang dituliskan Guy Winch, seorang psikolog dalam bukunya yang berjudul "How to Fix a Broken Heart".

Berhenti Mencari Tahu Melalui Media Sosial

Hentikan rutinitas mengecek media sosialnya secara berkala. Ini hanya akan memperkuat ingatan tentangnya di kepalamu sehingga membuat semakin sulit untuk melupakan segala kenangan yang telah terjadi.

Menerima Keadaan

Cara move on satu ini mungkin cukup sulit, namun ketika bisa melakukannya, artinya kamu sudah 100% move on. Menerima keadaan bahwa hubungan telah berakhir juga berarti kamu sudah berdamai dengan diri sendiri dan tidak lagi mempertanyakan alasan mengapa itu bisa berakhir.

Sibukkan Diri dengan Hobi

Salah satu hal yang mungkin kamu tinggalkan saat memiliki kekasih adalah melakukan hobi di tengah waktu luang. Jadi, cobalah menyibukkan diri dengan hobi tersebut untuk mempercepat proses move on. Melakukan sesuatu yang kita sukai dipercaya dapat meningkatkan hormon kebahagiaan yang pastinya kita butuhkan.

Singkirkan Barang-Barang Pemberiannya

Jika melihat barang pemberiannya membuatmu mengingatnya, cobalah untuk menjauhkan barang tersebut dari pandanganmu. Jika terlalu sayang untuk dibuang, coba berikan pada teman atau orang yang lebih membutuhkan.

Bercermin pada Pengalaman

Tips ampuh move on dari mantan selanjutnya adalah mengingat kembali hal-hal apa yang seharusnya tidak kamu lakukan tetapi pernah kamu lakukan demi mantan. Ini akan membuatmu merefleksikan diri sekaligus persiapan jika nantinya kamu akan menjalin hubungan kembali.

Hindari Mendengarkan Lagu Sedih

Seperti yang kita tahu, musik dapat dengan mudah mengubah suasana hati. Jadi, jika kamu sedang bertanya-tanya soal cara move on, usahakan untuk tidak mendengarkan lagu-lagu sedih karena ini akan mempersulit proses itu sendiri. Sebagai pengganti, putarlah lagu yang penuh dengan semangat dan jauh dari kata perpisahan.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri