Tak Mau Mengantuk di Sore Hari? Coba Hindari 5 Menu Ini saat Makan Siang

Satu-satunya solusi supaya kamu tidak merasa ngantuk di sore hari adalah dengan mengkonsumsi menu makan siang yang mengandung karbohidrat kompleks, protein dan lemak sehat.

Kandungan ini akan membuat tubuh kamu tetap bertenaga dan dapat bertahan hingga makan malam tiba.