Harganya Bikin Luna Maya Ketar-ketir, Ternyata Ini Lho Deretan Manfaat Kaviar atau Telur Ikan Mahal

Suara.com - Artis sekaligus model cantik Luna Maya, baru-baru ini membagikan momen lucunya saat berlibur ke Moscow, Rusia. Pasalnya, Luna sempat memesan kaviar, tetapi tidak tahu jika harganya cukup mahal.

Harga kaviar yang dipesannya sekitar Rp3 juta. Sementara pihak rumah makan tidak menerima pembayaran melalui kartu kredit dan Luna hanya membawa uang seadanya.

“Kan gue pesen caviar, itu sekitar Rp3 jutaan lebih ya. Makan kaviar, mumpung sekalian di sini. Pas lihat angka, kok Rp 3 juta, Kita lagi ngitungin duit, karena enggak terima kartu kredit,” ucap Luna Maya dalam video singkat di akun TikTok , Senin (19/7/2022).

Kaviar sendiri merupakan makanan yang terbuat dari telur ikan tertentu, umumnya ikan sturgeon, yang sudah diproses dan digarami. Kaviar memang dikenal dengan harganya yang tidak murah. Makanan yang satu ini juga banyak digemari orang karena rasanya yang nikmat.

Selain itu, rupanya makanan yang terbuat dari telur ikan ini memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Melansir laman Clevelandclinic, berikut beberapa manfaat mengonsumsi kaviar bagi tubuh.

1. Meningkatkan Vitamin B12
Kaviar mengandung vitamin B12 yang tinggi. Hal ini sangat berperan pada fungsi tubuh. Tidak hanya membantu mengatasi kelelahan, kaviar juga mengembangkan protein, sel darah merah, sel saraf, dan memecahkan lemak serta karbohidrat dalam tubuh.

2. Tinggi Lemak Baik
Kaviar memberikan kandungan lemak baik bagi tubuh. Makanan yan satu ini kaya akan asam lemak omega 3 yang berguna untuk meningkatkan suasana hati dan memori otak. Kandungan di dalamnya juga membantu melindungi sel-sel yang terdapat pada otak.

Tidak hanya itu, kaviar juga sangat baik bagi ibu hamil. Makanan yang satu ini akan memberikan nutrisi pada ibu dan perkembangan bayi selama masa kehamilan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit
Asam lemak omega 3 pada kaviar, dipercaya dapat memberikan sifat anti penuaan pada kulit seseorang. Mengonsumsinya dapat membantu kulit menjadi putih dan terhindar dari kerusakan.

Tidak hanya itu, asam lemak omega 3, serta vitamin A dan E dalam kaviar juga mengurangi masalah lain seperti dermatitis, kulit bersisik dan kasar.

4. Mendukung Kekebalan
Kaviar sendiri juga mengandung vitamin C, E, dan A yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang satu ini juga memberikan sistem kekebalan tubuh yang baik.

5. Sumber Kalsium yang Baik
Makanan yang satu ini juga menjadi sumber kalsium yang baik bagi tubuh. Kaviar sendiri mengandung seng, magnesium, zat besi, dan kalsium di dalamnya. Kandungan tersebut sendiri juga penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Selain itu, mengonsumsi kaviar juga berguna untuk menghindari masalah seperti radang sendi dan osteoporosis saat usia sudah mulai menua.