7 Manfaat Luar Biasa Berpelukan: Turunkan Tekanan Darah Hingga Bikin Tenang

6. Bepelukan mengurangi rasa kesepian

Menurut sebuah penelitian, 25 juta orang di Inggris dilaporkan merasa kesepian atau terputus selama pandemi. Hal tersebut karena tidak adanya kontak fisik termasuk pelukan yang menunjukkan rasa cinta. Pelukan sendiri akan mengurangi rasa kesepian akibat depresi yang dialami orang tersebut.

7. Pelukan mampu meningkatkan harga diri

Pelukan akan memberikan perasaan aman, nyaman, dan cinta yang membantu meningkatkan harga diri seseorang. Berdasarkan penelitian, berpelukan mampu meminimalisir perasaan negatif dan mengubahnya menjadi positif.

Selain itu, sentuhan fisik dari pasangan juga menjadi faktor yang memengaruhi suasana hati menjadi lebih baik.