Infografis
Dikatakan dengan berpelukan akan memberikan kesejahteraan secara psikologi. Menurut studi tahun 2015, pelukan dari seseorang yang dicintai dapat memberikan lebih dukungan secara psikologis. Hal tersebut dapat juga membantu suasana hati menjadi lebih baik.
4. Pelukan menurunkan detak jantung dan tekanan darah
Dalam sebuah studi dari University of North Carolina menemukan, pelukan akan menurunkan tekanan darah pada seseorang. Selain itu, berpelukan juga membuat detak jantung lebih rendah sehingga tubuh menjadi lebih sehat.
5. Berpelukan memberikan rasa tenang
Ketika seseorang sedang menangis, atau mengalami depreis dan stres biasanya membutuhkan pelukan dari orang lain. Rupanya, pelukan dapat membantu membuat seseorang lebih tenang. Dikatakan, pelukan meningkatkan kadar oksitosin dan serotonin yang membuat suasana hati menjaidi lebih baik.
6. Bepelukan mengurangi rasa kesepian
Menurut sebuah penelitian, 25 juta orang di Inggris dilaporkan merasa kesepian atau terputus selama pandemi. Hal tersebut karena tidak adanya kontak fisik termasuk pelukan yang menunjukkan rasa cinta. Pelukan sendiri akan mengurangi rasa kesepian akibat depresi yang dialami orang tersebut.
7. Pelukan mampu meningkatkan harga diri
Pelukan akan memberikan perasaan aman, nyaman, dan cinta yang membantu meningkatkan harga diri seseorang. Berdasarkan penelitian, berpelukan mampu meminimalisir perasaan negatif dan mengubahnya menjadi positif.
Selain itu, sentuhan fisik dari pasangan juga menjadi faktor yang memengaruhi suasana hati menjadi lebih baik.
