Infografis
4. Lapar
Ternyata benar adanya anggapan yang menyebut bahwa orang lapar menjadi lebih mudah tersulut emosinya.
“Penurunan kadar gula darah dapat menyebabkan perasaan mudah marah dan tidak sabar,” kata Dr. Borland.
Ketika gula darah Anda menjadi terlalu rendah, itu memicu aliran hormon, termasuk kortisol (hormon stres) yang dapat menyebabkan agresi pada beberapa orang. Gula darah rendah juga dapat mengganggu fungsi otak, seperti yang membantu kita mengendalikan impuls dan mengatur dorongan dan perilaku primitif kita.
5. Penyebab medis
Mudah tersinggung ternyata juga bisa menjadi gejala kondisi medis. Ini sering dikaitkan dengan:
- Nyeri kronis karena kondisi medis atau cedera.
- Penyakit kronis.
- Depresi.
- Efek samping obat atau penarikan obat.
- Gangguan penggunaan zat.
- Gangguan afektif musiman.
- Gangguan disforik pramenstruasi (PMDD).
Studi menunjukkan bahwa iritabilitas juga dapat dikaitkan dengan episode depresi mayor dan bahwa anak-anak yang mudah tersinggung lebih mungkin mengalami depresi dan gangguan mood saat dewasa.
