Infografis
![Mantan atlet binaraga legendaris Indonesia, Ade Rai. [Instagram/ade_rai]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/08/01/65485-ade-rai.jpg)
Kebanyakan orang lakukan diet untuk menurunkan berat badan. Meski tujuannya sama, cara diet setiap orang bisa jadi berbeda-beda.
Pegiat kesehatan yang juga mantan atlet binaragawan Ade Rai mengatakan kalau semua pendekatan diet pada dasarnya sah-sah saja dan baik adanya. Tetapi, yang perlu diingat juga bahwa diet yang sukses tidak sekadar mendapatkan bentuk dan berat badan yang ideal.
5. Mengenal Apa Itu Quiet Firing, Kultur Toksik di Dunia Kerja Mirip Quiet Quitting
Fenomena quiet quitting dan quiet firing kini menjadi sebuah tren atau kultur baru di kantor. Keduanya sering disandingkan satu sama lain karena sama-sama menjadi perilaku toksik yang melanda dunia perkantoran.
Baik quiet quitting maupun quiet firing juga menunjukkan bahwa iklim di perkantoran menunjukkan kondisi yang tidak sehat sehingga membuat para pekerja timbul keinginan untuk resign atau cabut.
