Suara.com - Bagi para pria ketika hasrat seksual meningkat, hal ini ditandai dengan Mr P yang juga ikut ereksi. Biasanya, Mr P akan ereksi ketika ada rangsangan, baik dari sentuhan maupun hal-hal yang membuat hasrat seksual meningkat.
Meski demikian, bagi beberapa pria juga kerap mengalami masalah kesulitan untuk ereksi. Padahal, pria tersebut sudah mendapat berbagai rangsangan yang mendorong agar penisnya bisa ereksi.
Penyebab Mr P yang sulit ereksi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, baik dari obat-obatan, masalah kesehatan, hingga makanan. Padahal, ketika berhubungan seks, laki-laki biasanya menginginkan agar penisnya bisa ereksi dalam waktu yang lama.
Rupanya, agar Mr P bisa ereksi dalam waktu yang lama, ini juga bisa didukung oleh berbagai makanan yang dikonsumsi. Terdapat beberapa makanan yang berguna agar Mr P bisa ereksi dalam waktu yang lama.
Melansir Proactive Men’s, berikut beberapa makanan yang dapat membantu agar Mr P dapat ereksi dalam waktu lama.
1. Semangka
Buah satu ini rupanya membantu Mr P untuk dapat ereksi dalam waktu yang. Semangka mengandung citrulline, prekursor yang membantu melebarkan dan melemaskan pembuluh darah. Hal tersebut membuat aliran darah mengalir ke bagian penis sehingga mudah untuk ereksi.
2. Bayam dan sayuran hijau lainnya
Dalam sebuah penelitian, bayam ketika disajikan dengan bawang bombay, kaldu ayam, dan lain-lain, secara signifikan dapat membantu meningkatkan kadar nitrat dalam tubuh. Kandungan tersebut Memiliki efek baik untuk ereksi dan kesehatan penis.
Baca Juga: Dari Mr P Hingga Puting, 5 Spot Sensitif Ini Bikin Laki-laki Mabuk Kepayang
3. Kopi
Rupanya kopi juga menjadi salah satu yang membantu Mr P ereksi dalam waktu yang lama. Sebuah studi menjelaskan, pria yang mengonsumsi kopi sekitar 170-374 miligram kafein setiap hari, memiliki risiko disfungsi ereksi lebih rendah. Pasalnya, kafein melemaskan otot polos penis dan membantu darah mudah mengalir.
4. Cokelat hitam
Makanan lain yang membantu Mr P ereksi dalam waktu lama yakni cokelat hitam. Makanan satu ini memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kandungan kalori yang terdapat di dalamnya juga membantu untuk ereksi menjadi tahan lama.
5. Salmon
Salmon menjadi makanan yang membantu agar Mr P ereksi dalam waktu lama. Salmon mengandung vitamin D yang membantu mencegah disfungsi endotel. Vitamin D juga membantu untuk mempertahankan ereksi yang kuat.
