REGIONAL:
Suara.com - Beberapa orang mungkin masih memilih silent treatment ketika menghadapi masalah, terutama dalam hubungan asmara dengan pasangan. Namun, tahukah Anda bahwa silent treatment dapat membuat suatu hubungan dalam bahaya?
Sebelum memutuskan untuk memberikan silent treatment, pahami dulu berbagai bahaya silent treatment dalam hubungan. Melansir dari laman Life Hack dan The Atlantic, berikut beberapa di antaranya.
1. Menyebabkan stres
Seseorang yang mendapatkan perlakukan silent treatment akan terus bertanya-tanya pada dirinya sendiri. Apa yang sudah ia lakukan? Apa yang sebenarnya harus diperbaiki?
Kondisi tersebut justru bisa membuat permasalahan semakin runyam karena salah satu pihak terus mempertanyakan apa yang terjadi, sementara pihak lain hanya ingin dimengerti. Jika dibiarkan, ini akan berdampak pada kesehatan psikologis.
2. Membuat trauma
Korban silent treatment umumnya akan menjadi jauh lebih berhati-hati setelah apa yang terjadi. Sebab, mereka akan terus mengingat bagaimana perlakuan silent treatment yang diterimanya.
Efek ini berarti bahwa silent treatment bisa menimbulkan trauma. Pada beberapa kejadian, silent treatment mungkin membuat seseorang enggan untuk memulai kembali suatu hubungan.
3. Menimbulkan masalah fisik
Awalnya, silent treatment mungkin menunjukkan bahaya pada kesehatan secara psikologis. Namun, kondisi ini juga bisa berdampak pada kesehatan secara fisik.
Sebab, seseorang yang mudah stres atau bahkan depresi memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mendapatkan penyakit peradangan yang merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular.
4. Menyebabkan perubahan perilaku
Silent treatment kerap kali membuat seseorang merasa diabaikan. Alhasil, mereka yang menjadi korban sering kali memilih untuk mengubah perilakunya, tidak hanya saat menghadapi pelaku tetapi juga orang lain.
Dari sini, dapat dilihat bahwa meskipun silent treatment berasal dari pasangan, pengaruhnya juga bisa dirasakan oleh orang lain.
5. Menimbulkan toxic relationship
Beberapa orang kerap memilih silent treatment sebagai cara untuk melupakan masalah. Mereka akan mengambil waktu sebanyak mungkin untuk melupakan permasalahan yang ada dan kembali seperti semua seolah tidak terjadi apa-apa.
Sayangnya, jika dibiarkan kondisi tersebut justru bisa membawa hubungan Anda ke dalam toxic relationship. Sebab, itu berarti Anda tidak mau belajar dari kesalahan.
6. Menghancurkan hubungan
Bahaya silent treatment yang paling mudah dilihat adalah hancurnya hubungan asmara. Bukannya menyelesaikan masalah, metode ini sering kali justru memperburuk keadaan.
Sebab, dengan memberikan silent treatment berarti Anda tidak memedulikan kondisi pasangan. Setelah menyadarinya, pasangan Anda mungkin justru ingin mengakhiri hubungan yang ada.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
TERPOPULER
