REGIONAL:
Tips awet muda di usia 50an tahun selanjutnya adalah beralih dari minyak kelapa ke minyak zaitun. Anda mungkin tidak bisa melakukan ini jika banyak makan di luar. Maka, mulailah dari masakan yang Anda buat sendiri. Meski terbilang lebih mahal, cara ini merupakan salah satu bentuk investasi di masa mendatang.
Olahraga rutin
Tentu bukan rahasia lagi jika olahraga yang rutin merupakan salah satu cara terlihat awet muda. Anda pun pasti kerap melihat Sophia Latjuba membagikan momen kala dirinya olahraga.
Ini adalah kebiasaan baik yang layak dicontoh. Bukan hanya tentang penampilan, olahraga juga membantu menjaga kesehatan tubuh.
Jangan takut berkata tidak
Merawat penampilan juga harus dilakukan dari dalam. Salah satunya adalah adanya upaya untuk membuat diri sendiri bahagia.
Jadi, jangan ragu untuk menolak ajakan yang kiranya akan membuat Anda merasa kelelahan secara mental. Selalu usahakan kebahagiaan Anda terlebih dahulu sebelum membahagiakan orang lain.
Pakai air mawar
Anda tentu banyak melihat produk skincare dengan kandungan air mawar. Rupanya, racikan air satu ini memang bagus untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Tidak hanya menjaga riasan make up, air mawar juga akan membuat kulit Anda lebih.
Itulah beberapa tips awet muda di usia 50an. Intinya, menerapkan pola hidup sehat adalah kunci penting.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
TERPOPULER
