REGIONAL:
Suara.com - Anak Pelawak Entis Sutisna alias Sule, Putri Delina mengaku tidak punya teman curhat. Fakta ini diungkap adik Rizky Febian itu saat berbincang dengan Ashanty, dan mengatakan hanya diri sendiri yang bisa mengerti perasaannya.
"Nggak ada (teman curhat), karena lebih tepatnya kita mau cerita ke siapapun, tetap yang ngerti perasaan dan situasi kita, ya kita sendiri. Jadi, kadang mau cerita pun suka yang aduh gimana ya," ujar Putri Delina dalam potongan video yang dibagikan akun @insta_julid, Selasa (4/4/2023).
Mengutip Foundry, saat merasa frustasi, sedih dan tidak bisa sendiri, berbicara dengan teman alias curhat bisa membantu meredakan perasaan tersebut. Berikut ini cara curhat ke teman yang efektif yang bisa dipikirkan saat hangout bersama!
1. Tulis Ide Curhat
Jika bukan termasuk orang yang suka curhat alias orang introvert memang tidak mudah. Jadi menulis apa yang ingin dicurahkan bisa sangat membantu, apalagi jika perasaan campur aduk. Jadi tulis apapun yang muncul di kepala selama 10 hingga 30 menit.
2. Pilih Orang yang Tepat
Kriteria paling penting, yaitu orang itu tidak menghakimi saat dijadikan tempat curhat. Tapi jika sulit memilih, pilih saat di masa lalu siapa yang membantu melewati Anda masa sulit itu.
3. Tentukan Harapan
Biasanya setelah curhat beberapa orang hanya ingin perasaannya lega, karena frustasi atau beban yang berat di kepala. Jadi bisa tegaskan dari awal, Anda tidak meminta solusi hanya minta didengarkan atau sebaliknya.
4. Pilih Cara Berkomunikasi
Kini semakin banyak cara untuk curhat, dari mulai pesan atau chat, telepon hingga bertemu langsung, pilih cara yang paling membuat Anda nyaman. Namun disarankan untuk tidak curhat di media sosial, karena tidak bisa dipastikan semua orang baik.
5. Lakukan Perlahan
Jika belum pernah curhat, coba deh dimulai dengan perlahan dan tidak perlu sekaligus semua dicurahkan. Dengan cara ini juga teman tidak akan salah paham, dan mencegah teman tidak nyaman menerima semua curhatan yang sangat pribadi.
TERPOPULER