Denise Chariesta Gak Sabar Ingin Pilates, Ternyata Ini 4 Manfaatnya Bagi Ibu Hamil

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Jum'at, 28 April 2023 | 12:07 WIB
Denise Chariesta Gak Sabar Ingin Pilates, Ternyata Ini 4 Manfaatnya Bagi Ibu Hamil
Denise Chariesta (Youtube/Denise Chariesta)

Senam pilates akan membantu ibu hamil untuk belajar dan mengatur pernapasan yang baik dan benar. Teknik pernapasan ini bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri saat persalinan, membuat otot-otot lebih rileks, dan menenangkan pikiran. Sehingga proses persalinan pun dapat berlangsung dengan lancar nantinya. (Shilvia Restu Dwicahyahi)

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI