Agar Tubuh Tetap Fit Saat Melayani Suami, Dokter Boyke Ungkap 5 Makanan yang Bisa Dikonsumsi Bersama

Suara.com - Memiliki stamina yang baik dan tubuh yang fit tentu dibutuhkan untuk memuaskan kebutuhan seksual. Selain bisa lebih segar saat hubungan intim, hal ini juga membuat durasi bercinta lebih lama dan memuaskan. 

Lantas, cara apa yang mesti kita lakukan agar selalu siap sedia saat pasangan memintanya? Pakar seksual dr Boyke Dian Nugraha Sp. OG mengungkap, hal ini bisa didapatkan melalui makanan. 

Pasalnya, ada beberapa makanan yang dapat membangkitkan gairah seperti afrodisiak, zat kimia atau obat untuk merangsang daya seksual.

"Suruh pasangan masak sesuatu yang bisa membangkitkan gairah," saran dia seperti yang Suara.com kutip dari video di akun TikTok @boykewomenscare pada Kamis (15/6/2023).

Nah berikut ada daftaranya menurut dr Boyke, ssperti yang sudah Suara.com rangkum.

1. Kiwi

"Jusnya misalnya jus kiwi, karena di dalamnya ada vitamin A, C dan E," ucap dia.

Kandungan vitamin A dan C sendiri dalam buah tersebut disebut dapat meningkatka gairah dan imunitas seseorang. Sementara E bermanfaat bagi kesuburan.

2. Kerang

"Masaklah sate kerang, kerang itu banyak mengandung zinc," uajrnya lagi.

Disebutkan, kerang dapat menambah kesuburan serta memperbaiki organ seksual pria seperti testis. Kerang juga berkontribusi dalam meningkatkan produksi sperma.

3. Daging Kambing

"Untuk membangkitakan gairah seks, daging kambing bisa dicoba karena rada panas dari venalinin itu bisa dirasakan oleh tubuh kita," tambahnya.

Ya, dalam daging kambing memang terdapat efek termal yang dapat memanaskan tubuh, sehingga dapat memperlancar aliran darah menuju organ bawah.

4. Alpukat

Buah alpukat mengandung vitamin A, asam folat, serta antioksidan. Selain menyehatkan tubuh, bermacam kandungan alpukat itu juga dapat meningkatkan performa dalam sanggama.

5. Buah cokelat

Buah cokelat juga mengandung fenilanin yang dapat memberikan ketenangan, sehingga dapat mempertahankan performa sanggama.