Sudah Usia 66 Tahun, Dokter Boyke Ungkap Rahasia Awet Muda: Bergaul Sama Seks!

Suara.com - Selain berprofesi sebagai seorang dokter dan seksolog, dr Boyke Dian Nugraha Sp.OG juga merupakan seorang figur publik yang kerap menjadi sorotan. Salah satunya adalah soal penampilannya yang terlihat lebih muda dari usianya.

Pasalnya, saat ini dr Boyke sudah berusia hampir 70 tahun, atau tepatnya 66 tahun. Ia menjelaskan jika dirinya sudah pensiun sejak usia 53 tahun pada 2009 lalu. Tentu saja banyak orang yang penasaran dengan rahasia awet mudanya. 

Menjawab hal tersebut,  dr Boyke mengungkap jika salah satu yang membuatnya awet muda mungkin dikarenakan dirinya senang akan bidang seksologi yang ia geluti sampai saat ini.

"Karena bergaulnya sama seks!," pungkasnya dikutip akun TikTok @boykewomenscare, Selasa (18/7/2023).

Sering bertemu dengan banyak pasien yang melakukan kosultasi terkait seks, membuat dr Boyke merasa terhibur dan sering tertawa.

"Pertama bidang yang saya geluti itu yang senang bikin ketawa yaitu mengenai masalah-masalah seksologi," kata dr Boyke.

Selanjutnya, dr Boyke selalu menjadi dirinya sendiri dalam hal apapun, tidak ada yang ditutupi sehingga membuat dirinya merasa lebih bebas dan tidak terbeban.

"Yang kedua mungkin saya pikir saya bisa menjadi diri saya sendiri, kalau saya ngomong apa adanya, nggak saya tutup-tutupin gitu loh," sambungnya.

Faktor yang paling penting lainnya adalah, dr boyke kerap menjalankan pola hidup sehat. Ia juga mengurangi porsi makan malam dan selalu mengonsumsi sayur juga buah-buahan. 

"Mengikuti pola hidup yang sehat meskipun saya sudah berumur tapi olahraga setiap hari, malam itu makan sedikit saja, lebih banyak makan sayur dan buah," imbuhnya.

Terakhir, dr Boyke mengungkap jika dirinya harus meminimalisir potensi stres, membiasakan diri untuk bersikap sabar dan harus bersyukur.

"Penting manage stres dengan baik, saya mengajarkan diri saya untuk lebih bersabar, lebih bersyukur dan lebih membuat hidup itu simpel jangan membuat ribet," pungkasnya.

Seperti diketahui dr Boyke merupakan seorang seksolog yang kerap membagikan informasi seputar edukasi kesehatan reproduksi hingga tips berumah tangga untuk pasangan suami istri.

Seks Bikin Awet Muda

Ya dikutip Hello Sehat, seks atau hanya berbicara mengenai seks memang bisa membuat orang merasa bahagia. Tentunya, ada kaitan antara kebahagiaan dan kesehatan seseorang.

Ketika berbahagia, Anda tentu akan lebih sering dan mudah tersenyum. Ekspresi kebahagiaan ini kemudian bisa bikin seseorang tampak awet muda.

Studi yang dipublikasikan dalam situs PLOS ONE menyebutkan wajah orang yang berbahagia lebih sering dinilai muda daripada mereka yang menunjukkan ekspresi netral.

Selain itu hal ini juga mengurangi kadar stres dan cemas dalam tubuh. Seperti diketahui, stres merupakan penyumbang utama terjadinya penuaan dini. Ini karena saat Anda merasa stres, kolagen dalam tubuh melemah sehingga kulit tampak lebih tua.