Suara.com - Bagi beberapa orang khususnya wanita, saat berhubungan seks untuk pertama kali mungkin akan terasa sangat canggung dan grogi. Rasa grogi tersebut muncul karena adanya perasaan takut dengan performa atau tidak percaya diri dengan tubuh sendiri. Selain itu, berapa orang biasanya takut tidak bisa memuaskan pasangan sesuai ekspektasinya.
Oleh sebab itu, penting untuk seseorang menaklukkan rasa groginya terlebih dahulu sebelum memulai hubungan seks di malam pertama. Lantas Bagaimana cara untuk mengatasi rasa grogi sebelum berhubungan seks? Melansir laman Her Campus, berikut beberapa cara untuk atasi rasa grogi sebelum berhubungan seks untuk pertama kalinya.
1. Jangan berekspektasi terlalu tinggi
Penting untuk seseorang yang berhubungan seks pertama kali agar tidak terlalu memiliki ekspektasi tinggi. Hal ini karena saat berhubungan seks pertama kali mungkin diperlukan penyesuaian terlebih dahulu di antara satu sama lain.
Oleh sebab itu, jangan berekspektasi hubungan seks pertama kali akan seperti yang ada di film-film. Hal itu akan membantu mengurangi rasa kecewa Jika hubungan seks pertama kali tidak seperti yang dibayangkan.
2. Komunikasi dengan pasangan
Hal penting lainnya untuk mengatasi rasa grogi saat berhubungan seks pertama kali yaitu menjalin komunikasi dengan pasangan. Komunikasi dengan pasangan akan membunuh rasa canggung dan grogi saat melakukan hubungan seks pertama kali. Di sisi lain, Dengan komunikasi keduanya bisa saling memahami agar sama-sama memberikan rasa nyaman saat melakukannya.
Usahakan mengatakan sesuatu jika merasa tidak nyaman saat melakukannya. Ini akan membantu membuat pasangan mengerti dan mencoba cara lain sehingga hubungan seks tersebut bisa sama-sama dinikmati.
3. Fokus saat melakukannya
Untuk membunuh perasaan grogi, penting untuk seseorang fokus dengan seks yang dilakukan. Saat fokus pada hubungan seks tersebut, tubuh akan dengan sendirinya menikmati segala hal yang dilakukan. Di sisi lain, jangan terlalu memikirkan bagaimana untuk mendapatkan orgasme di akhir. Hal tersebut hanya akan membuat tekanan sehingga terasa grogi semakin parah.
Oleh sebab itu, seseorang harus bisa fokus dan menikmati hubungan seks yang dilakukan. Hal ini akan membuat tubuh benar-benar mendapatkan rangsangan hebat sehingga bisa mencapai orgasme.
4. Jangan lupakan foreplay
Proses penetrasi akan menjadi hal yang membuat diri menjadi grogi. Namun, sebelum penetrasi, penting dilakukan foreplay terlebih dahulu. Dengan melakukan foreplay, ini akan membuat tubuh menjadi rileks terhadap rangsangan yang diterima. Jangan begitu, rasa grogi dan tegang yang dialami akan berkurang sehingga tidak terlalu takut saat melakukan penetrasi.
TERPOPULER
