10 Manfaat Kencur untuk Kesehatan, Bukan Cuma Bumbu Pamungkas Seblak

Kencur memiliki sifat analgesik alami yang dapat membantu meredakan nyeri, baik pada sendi, otot, atau sakit kepala. Ekstrak kencur juga sering digunakan dalam salep atau minyak pijat untuk meredakan nyeri dan mempercepat proses penyembuhan.

5. Menyehatkan Saluran Pernapasan

Kencur memiliki sifat ekspektoran dan bronkodilator yang membantu meredakan gejala gangguan pernapasan seperti batuk, pilek, dan sinusitis. Kencur juga dapat membantu melegakan saluran udara dan memfasilitasi pernapasan yang lebih baik.

6. Meningkatkan Fungsi Otak

Senyawa turmerone dalam kencur memiliki potensi untuk meningkatkan fungsi otak dan melindungi otak dari kerusakan oksidatif. Manfaat kencur satu ini dapat berkontribusi pada kesehatan kognitif dan mencegah penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer.

7. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa kencur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa aktif dalam kencur dapat membantu mengatur metabolisme lemak dan mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan.

8. Mengatasi Masalah Pencernaan

Rempah satu ini bisa digunakan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual, kembung, dan diare. Senyawa-senyawa aktif dalam kencur memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan membantu mengurangi gejala ketidaknyamanan.

9. Mengurangi Gejala Menstruasi