Bahkan nostalgia juga bisa digunakan sebagai meditasi spiritual. Aktivitas ini sangat dibutuhkan agar memiliki refleksi diri yang lebih lambat, apalagi di zaman serba digital manusia semakin dituntut untuk terus menerus berubah dan bergerak cepat.
Sehingga nostalgia masa lalu juga bisa dijadikan ajang untuk beristirahat sejenak dari tuntutan diri sendiri, pekerjaan, sosial atau bahkan kehidupan asmara.