REGIONAL:
Suara.com - Usai film dokumenter bertajuk Ice Cold dirilis Netflix pada 28 September 2023 nama Jessica Wongso kembali menjadi perbincangan publik. Bahkan, tak sedikit warganet yang menonton malah mengasihaninya karena dinilai ia dituduh sebagai pembunuh tanpa bukti yang konkret.
Terbaru, Deddy Corbuzier mengunggah cuplikan video Jessica yang enggan dipindah ke sel yang lain. Alasannya tak ingin pindah pun karena enggan disatukan dengan orang lain, ia merasa tidak masalah untuk mendiami sel dengan ukuran kecil itu.
Selain tak ingin disatukan dengan orang lain, Jessica mengaku merasa bebas bisa melakukan hobinya itu. Ia mengaku bisa bermeditasi hingga baca buku.
"Iya, tapi kan saya bisa duduk, bertapa, bisa meditasi, bisa ngapa-ngapain. Bisa baca buku, bisa ngomong bareng polwan," ungkap Jessica Wongso.
Usai mengetahui kalau Jessica hobi melakukan meditasi jadi berpikir kalau pembawaannya yang tenang disebabkan hobinya itu. Lantaran salah satu manfaat dari meditasi adalah mengelola kecemasan dan depresi.
Namun dibalik itu, kalau Jessica Wongso masih diperbolehkan membaca artikel online. Mungkin ini akan bermanfaat untuknya meski sepele. Ini beberapa rekomendasi lagu-lagu yang cocok ia dengarkan Jessica jika sedang melakukan meditasi.
Lagu klasik kontemporer
Kenapa musik ini cocok, ya karena musik jenis ini memiliki ciri khas tempo yang lambat dan mengalir. Nggak ada nada yang naik turun secara signifikan. Musik ini juga bisa membantu lebih rileks karena cenderung terus mengalun. Misalnya lagu Dreamland milik Alexis Ffrench, Joy milik Louis Breedlove, dan Watermark milik Eithne Patricia.
Lagu bernuansa alam
Jika pikiran tenang, maka Jessica bisa lebih cepat mencapai kedamaian. Mengingat di sel mungkin blio akan jarang sekali mendengar suara alam. Maka musik suara alam ini bisa menjadi pilihan ketika meditasi. Misalnya lagu-lagu seperti Birds in Forest Rainfall milik Zen Master, Safe Have milik Mindful Measures, dan Relaxing Jungle Sound - Lluvia del Bosque. Hitung-hitung dengan lagu-lagu itu Jessica bisa healing di pikirannya saja.
Lagu tradisional instrumental Indonesia
Barangkali Jessica bosan dengan beberapa rekomendasi lagu di atas. Biar kesannya cinta Indonesia banget, rekomendasi musik yang satu ini bisa menjadi alternatif lain. Misalnya lagu Seler Degung milik Pusaka Sunda, Peaches of Immortality milik Gamelan Pacifica, dan Kala Peteng milik I Gusti Sudarsana.
TERPOPULER
