Belajar Dari Pengalaman Diet Kurang Baik, Citra Kirana Terapkan Tips Ini Demi Beri Makanan Bergizi ke Anak

Suara.com - Pengalaman mejadi membuat Citra Kirana sangat memperhatikan kandungan gizi yang dikonsumsi oleh keluarganya, terutama anak-anaknya. Hal ini karena makanan yang dikonsumsi anak akan memengaruhi tumbuh kembangnya.

Alasan Citra Kirana sangat memperhatikan kandungan gizi anaknya ini karena ia memiliki pengalaman kurang baik saat sebelum menikah. Dalam pernyataannya, Citra Kirana mengaku, sering melakukan berbagai diet yang kurang bergizi saat sebelum menikah.

“Pengalaman aku dari sebelum menikah itu aku sering banget diet-diet yang kurang bergizi padahal itu penting banget untuk memenuhi gizi,” kata Citra Kirana dalam acara konferensi pers bersama Royco, Selasa (6/2/2024).

Sebab hal itu, Citra Kirana sangat memperhatikan kandungan gizi untuk anaknya, Keene Atharrazka saat ini. Hal ini juga sudah diperhatikan Citra Kirana sejak memberikan MPASI. Ia memberikan berbagai makanan yang memenuhi kandungan gizi anaknya.

Makanan harus enak

Namun, bukan hanya sekadar bergizi, Citra Kirana juga memperhatikan rasa yang nikmat pada makanan yang diberikan. Menurutnya, hal ini akan membuat anaknya tidak merasa bosan dengan makanan yang diberikan.

“Kalau misalnya mau bikin MPASI anak itu selain sehat rasanya harus enak, kalau kata dokter gitu. Makanya aku harus bikin sesuatu yang enak untuk anak aku dan ada rasanya, jadi enak. Soalnya kalau ngasih makanan yang plain jadi kurang semangat,” jelasnya.

Ganti jenis makanan

Dalam membuat makanan yang enak ini, para ibu dapat mencoba mengkreasikan berbagai makanan dengan menu bervariasi sesuai kebutuhan. Hal ini bisa mencari berbagai resep di internet untuk anak sehingga mereka menjadi tidak bosan.

Citra Kirana juga memiliki trik khusus saat putranya merasa bosan. Menurutnya, para ibu dapat mengganti makanan yang dikonsumsi anak saat bosan, tetapi dengan kandungan gizi sama. Dengan demikian, kandungan gizi anak itu masih tetap dipenuhi meskipun mengganti makanan.

“Kadang anakku ada masanya bosan sama ayam, bosan sama daging. Nah itu jadi gimana caranya supaya proteinnya dapat tapi mungkin nggak dari daging atau ayam, tapi bisa kita ubah dari tempe. Itu kan salah satu menu makanan yang bergizi juga dan murah dan gizinya juga bagus,” ujar Citra Kirana.