Dian Sastrowardoto Insecure Wajahnya Kendur dan Lakukan Face Yoga Tiap Malam, Metode Apa Itu?

Suara.com - Aktris sekelas Dian Sastrowardoyo mengaku mulai insecure di usia 41 karena mengalami penuaan berupa kulit kendur di wajah, hingga pilih melakukan face yoga setiap malam. Efektif tidak ya?

Fakta ini dibagikan Dian Sastro saat berbincang dengan Vincent Rompies dan Desta dalam kanal YouTube Vindes. Istri Maulana Indraguna Sutowo ini mengatakan meski wajahnya dipuji simetris oleh Desta, namun ia sudah mulai merasakan insecure.

"Gue udah 40 bro, gue tahun ini 41, gue udah mulai insecure. Walaupun alhamdulillah kata lo (Desta) muka gue simetris tapi tetap ada turun-turunnya (kulit kendur) juga," ujar Dian melalui potongan video TikTok @seleb.lite, dikutip suara.com, Sabtu (20/4/2024).

Dian Sastro bercerita kulit wajah kendur di alaminya khususnya di bagian bawah pipi dan di bagian garis wajah saat tersenyum, alias smile line yang terlihat cukup dalam. Hasilnya Dian Sastro mulai berpikir dirinya akan menjalani sesi face yoga, tapi di satu sisi khawatir tentang efektivitasnya.

"Di instagram itu kan ada metode face yoga, gue tiap malem ngelakuin itu tuh. Tapi ngaruh nggak sih?," tanya Dian Sastro.

Mendengar curhatan hati Dian Sastro, Desta menyarankan pemeran film Ada Apa Dengan Cinta ini untuk melakukan perawatan kecantikan metode tarik benang dan sebagainya. Namun, di sisi lain Dian Sastro khawatir metode tersebut akan gagal dilakukan.

"Gue ngeri gagal juga kalau itu, soalnya kalau gagal buset deh (takut banget efeknya) tiba-tiba salah tarik jadi peot," ungkap Dian Sastro.

Apa itu face yoga untuk cegah penuaan kulit?

Melansir situs resmi Kementerian Sekretariat Negara (Kemensetneg), Praktisi Yoga, Sayaka Gani selaku pengisi materi Workshop Literasi Kesehatan menjelaskan tujuan utama face yoga yaitu membuat seseorang sadar apa yang dirasakan dan dialami tubuhnya di keseharian.

Menurutnya face yoga tidak bisa menghentikan proses penuaan, tapi bisa jadi salah satu teknik memperlambat proses penuaan. Sehingga face yoga adalah teknik melatih otot wajah dengan menggabungkan mind and body wrap connection untuk mengendalikan otot wajah supaya seimbang.

Manfaat face yoga yaitu meningkatkan sirkulasi darah di wajah yang akan mengalir ke seluruh tubuh, mengaktivasi otot sehingga berpengaruh ke kulit wajah, menguatkan otot lidah yang berdampak pada artikulasi berbicara, dan meningkatkan sistem saraf parasimpatik yaitu resting, digesting, calming.

Adapun cara melakukan face yoga yaitu dengan latihan pernapasan merangsang koneksi pikiran-tubuh, dan dapat mengurangi stres. Ini karena face yoga dikenal sebagai mind body breath connection yang terdiri dari lima langkah yaitu menyadari masalah, melepas emosi, membangun kembali, membebaskan rasa tegang, hingga menjadikannya gaya hidup.