Suara.com - Puasa daud merupakan sebaik-baiknya puasa sunah yang paling disukai oleh Allah SWT. Hal ini sebagaimana yang tertera dalam hadis riyawat Bukhari dan Muslim.
أَحَبُّ الصَّلاَةِ إِلَى اللَّهِ صَلاَةُ دَاوُدَ – عَلَيْهِ السَّلاَمُ – وَأَحَبُّ الصِّيَامِ إِلَى اللَّهِ صِيَامُ دَاوُدَ ، وَكَانَ يَنَامُ نِصْفَ اللَّيْلِ وَيَقُومُ ثُلُثَهُ وَيَنَامُ سُدُسَهُ ، وَيَصُومُ يَوْمًا وَيُفْطِرُ يَوْمًا
"Sebaik-baik salat di sisi Allah adalah salatnya Nabi Daud ‘alaihis salam. Dan sebaik-baik puasa di sisi Allah adalah puasa Daud..." (HR. Bukhari dan Muslim)
Maafaat puasa daud pun tak main-main. Hal ini seperti yang dirasakan oleh warganet berakun X @/nyaldl. Warganet ini membeberkan sejumlah efek positif usai berpuasa daud selama satu tahun lebih.
"Jujur setelah jalanin efek puasa daud selama 1 tahun lebih, efeknya beda 180 derajat dibanding Senin-Kamis apalagi pas enggak puasa sunah sama sekali," tulis warganet tersebut.
Efek positif yang dirasakan usai berpuasa daud menurut warganet tersebut meliputi mendapatkan ketenangan, memperoleh jalan keluar atas masalah, dan hubungannya dengan Allah SWT terasa lebih dekat.
"Kemudahan dalam haid. Bagi perempuan yang siklus haidnya kacau, nyeri, dll dengan puasa daud aku enggak pernah ngerasa sakit sama sekali," tambahnya.
Lantas seperti apa pengertian, niat, tata cara, dan keutamaan puasa daud?
Pengertian Puasa Daud
Baca Juga: Kapan Puasa Arafah 2024 Dimulai? Ini Jadwal dan Bacaan Niat Puasa Sebelum Idul Adha
Melansir dari NU Online, puasa daud merupakan puasa sunah yang dilaksanakan dengan waktu berselang seling. Misalnya hari ini berpuasa, maka hari selanjutnya tidak, dan seterusnya.
Durasi puasa daud sama seperti puasa pada umumnya, yaitu mulai dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Terkait dengan waktu pelaksanaannya, boleh dilakukan kapan saja.
Namun, ada beberapa hari yang diharamkan untuk berpuasa daud. Meliputi hari raya Idulfitri, hari raya Iduladha, hari Tasyiq, hingga separuh terakhir bulan Syaban.
Berikut adalah bacaan niat puasa daud yang bisa dibaca sebelum atau bahkan saat sedang berpuasa jika lupa berniat pada malam hari.
Bacaan niat puasa daud ketika dilafalkan malam hari/sebelum berpuasa.
