REGIONAL:
Suara.com - Hanya berselang beberapa hari setelah gagal nikah dengan Muhammad Fardhana, Ayu Ting Ting terpantau healing liburan ke Amerika bersama buah hatinya Bilqis.
Diketahui pada akhir Juni 2024 kemarin, Ayu Ting Ting mengumumkan batal nikah dengan anggota TNI Muhammad Fardhana. Ia pun sempat mengembalikan sejumlah seserahan yang sebelumnya telah diminta pihak Fardhana.
Terkini, janda yang untuk kedua kalinya gagal nikah itupun terlihat tengah healing dengan traveling ke Amerika bersama keluarga besarnya.
Tampak dari unggahan di akun Instagramnya, Ayu Ting Ting mengunjungi sejumlah tempat indah di Amerika, diantaranya Seven Magic Mountain hingga Las Vegas.
Nah ternyata traveling ke suatu tempat yang jauh memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan mental lho.
Tidur Lebih Berkualitas
Dikutip dari leehealth.org, disebutkan menurut Wakil Presiden dan Direktur Medis Kesehatan di Amerika, Paul Simeone mengungkapkan dengan melakukan traveling yang membutuhkan perjalanan jauh bisa menjauhkan dari rutinitas dan memberikan waktu lebih banyak untuk tidur selama di perjalanan.
Situasi ini akan mereset pola tidur yang bisa jadi sebelumnya terganggu hingga mengakibatkan stres.
Semangat Kembali Kerja
Dengan healing melakukan perjalanan ke tempat yang jauh juga bisa berdampak positif untuk mengembalikan gairah menghadapi rutinitas atau bekerja.
Meningkatkan Kreativitas
Dengan berkunjung traveling ke suatu wilayah yang bisa jadi urung pernah dikunjungi akan memberikan pandangan yang berbeda. Ini akan merangsang imajinasi dan menyegarkan otak yang selama ini hanya melihat itu-itu saja.
Meningkatkan Hubungan Sosial
Dengan traveling, kualitas interaksi bersama keluarga yang turut serta bisa lebih intens dan merangsang energi positif satu dengan lainnya.
Nah berikut ini tips memilih lokasi traveling supaya kamu tidak justru stres ketika kembali dari liburan.
1. Pilih lokasi yang akan dituju, riset apakah tempat tersebut sesuai dengan yang diinginkan.
2. Sesuaikan budget yang dimiliki, terutama untuk akomodasi, menginap dan lain halnya ketika sampai di lokasi traveling.
3. Sesuaikan dengan cuaca lokasi yang akan jadi tujuan traveling.
4. Pertimbangkan jarak tempuh terutama bila kamu membawa serta keluarga atau anak di bawah umur.
5. Pesanlah seluruh akomodasi dari jauh hari agar tak menyesal di kemudian hari.
TERPOPULER