Transformasi Menakjubkan! 5 Artis Indonesia yang Sukses Jalani Diet di 2024: Ada Aurel Hermansyah

Hal ini akibat intermittent fasting yang dijalaninya. Diet intermittent fasting ala Marshanda sendiri fokus pada mengatur waktu makan setiap hari. Dalam diet ini, yang dibatasi adalah waktu makan, bukan apa yang dimakan.

Marshanda juga rutin berolahraga dan melakukan berbagai aktivitas seperti gym, badminton, dan lainnya.

3. Amel Carla

Amel Carla Pakai Kebaya (Instagram/@amelcarla)

Aktris muda Amel Carla juga sempat mencuri perhatian dengan penampilan yang berbeda. Ia tampak manglingi usai turun 13 kilogram. Salah satu kunci keberhasilan dietnya adalah dengan menjalankan program makan yang dipantau ahli gizi.

Amel Carla menyebut dirinya sempat sama sekali tidak mengonsumsi nasi saat awal diet. Namun, seiring berjalannya waktu, ia mulai mengatur porsi nasinya agar tak berlebihan. Ia juga beralih pada jenis nasi yang rendah kalori seperti nasi porang hingga shirataki.

4. Prilly Latuconsina

Prilly Latuconsina sempat membuat publik terkejut dengan tubuh kurusnya. Tak main-main, berat badannya kini berada di angka 37 kg, turun 12 kg dari sebelumnya 49 kg.

Melalui akun TikToknya, rupanya Prilly Latuconsina menerapkan pola makan clean eating, yakni memilih makanan utuh yang tidak banyak diproses serta minim penggunaan pengawet dan bahan kimia.

"Jadi aku tuh clean eating. Pagi aku cuman ngopi hitam aja, terus siangnya aku makan sayur dan protein," ungkap Prilly Latuconsina.

5. Tasyi Athasyia