Pola Hidup 3-3-3-3 dengan Kombinasi Pendekatan Unik Selama 90 Hari: Kunci Mudah Mencapai Tubuh Ideal dan Sehat

Ruth Meliana | Dinda Rachmawati | Suara.com

Selasa, 14 Januari 2025 | 17:45 WIB
Pola Hidup 3-3-3-3 dengan Kombinasi Pendekatan Unik Selama 90 Hari: Kunci Mudah Mencapai Tubuh Ideal dan Sehat
Ilustrasi orang yang menjalani pola hidup sehat (Freepik/freepik)

Suara.com - Mencapai berat badan ideal sekaligus menjaga tubuh tetap sehat adalah tujuan yang diidamkan banyak orang. Namun, perjalanan menuju tubuh yang bugar seringkali penuh tantangan, mulai dari stres, kebiasaan ngemil, hingga kurangnya pola makan yang teratur.

Untuk membantu menjawab kebutuhan ini, Nu Skin menghadirkan solusi inovatif melalui ageLOC TRME, sebuah program pengelolaan berat badan komprehensif berbasis ilmu pengetahuan terkini.

Nu Skin melihat, gaya hidup sehat tidak hanya berfokus pada penurunan berat badan, tetapi juga mencakup transformasi pola hidup yang lebih positif.

ageLOC TRME dirancang dengan pendekatan unik yang memadukan suplemen, minuman shake, pola makan sehat, dan olahraga selama 90 hari. 

Nu Skin Meluncurkan Program Pengelolaan Berat Badan melalui ageLOC TRME (Suara.com/Dinda Rachmawati)
Nu Skin Meluncurkan Program Pengelolaan Berat Badan melalui ageLOC TRME (Suara.com/Dinda Rachmawati)

Program ini membantu menjaga otot tanpa lemak, meningkatkan metabolisme, mengontrol nafsu makan, hingga menjaga mood tetap baik selama perjalanan pengelolaan berat badan.

Menurut Dr. Joseph Chang, Chairman of Nu Skin Scientific Advisory Board, ageLOC TRME didasarkan pada penelitian global tentang kebutuhan spesifik konsumen dalam mengelola berat badan. 

"Program ini dirancang untuk menargetkan masalah utama pengelolaan berat badan menggunakan ilmu gizi dan perilaku terkini. Pendekatan unik dan personal dengan ageLOC TRME memberi konsumen kesempatan untuk mengadopsi perubahan gaya hidup yang positif," ujarnya dalam acaran peluncuran belum lama ini.

Pola Hidup Sehat yang Direkomendasikan

Salah satu kunci keberhasilan ageLOC TRME adalah pola makan 3-3-3-3 yang digabungkan dengan suplemen dan minuman shake berbasis sains.

Program ini mengedepankan prinsip portion control yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut penjelasannya:

  • 3 kali makan utama: Konsumsi makanan seimbang dengan porsi sesuai kebutuhan kalori
  • 3 kali camilan sehat: Pilih camilan rendah kalori dan kaya serat untuk menjaga energi sepanjang hari
  • 3 liter air putih: Pastikan tubuh tetap terhidrasi untuk mendukung metabolisme
  • 3 sesi olahraga: Lakukan aktivitas fisik teratur untuk membantu pembakaran kalori dan menjaga kebugaran tubuh

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tips Menjaga Kulit Sehat dengan Diet Makanan Sehat

Tips Menjaga Kulit Sehat dengan Diet Makanan Sehat

Lifestyle | Selasa, 14 Januari 2025 | 15:03 WIB

Beratnya Naik 3,5 kg usai Liburan Singkat ke Jepang, Fuji Tancap Gas Pilates

Beratnya Naik 3,5 kg usai Liburan Singkat ke Jepang, Fuji Tancap Gas Pilates

Lifestyle | Selasa, 14 Januari 2025 | 14:34 WIB

7 Cara Turunkan Kolestrol Tanpa Obat, Tekan Risiko Jantung dan Stroke!

7 Cara Turunkan Kolestrol Tanpa Obat, Tekan Risiko Jantung dan Stroke!

Lifestyle | Senin, 13 Januari 2025 | 20:17 WIB

7 Manfaat Luar Biasa Diet untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

7 Manfaat Luar Biasa Diet untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

Health | Sabtu, 11 Januari 2025 | 07:53 WIB

Tren Camilan Sehat, Protein Bar Jadi Alternatif Snack untuk Atlet hingga Para Penggemar Olahraga

Tren Camilan Sehat, Protein Bar Jadi Alternatif Snack untuk Atlet hingga Para Penggemar Olahraga

Lifestyle | Kamis, 09 Januari 2025 | 16:33 WIB

Langkah Kecil Hidup Sehat di Awal Tahun: Konsumsi Air Minum dengan pH Tinggi

Langkah Kecil Hidup Sehat di Awal Tahun: Konsumsi Air Minum dengan pH Tinggi

Lifestyle | Kamis, 09 Januari 2025 | 15:58 WIB

Terkini

Sinopsis Project Hail Mary, Kapan Tayang di Bioskop Indonesia?

Sinopsis Project Hail Mary, Kapan Tayang di Bioskop Indonesia?

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 13:07 WIB

Bolehkah Puasa Syawal Sekaligus Niat Qadha Ramadan? Ini Penjelasan Ulama

Bolehkah Puasa Syawal Sekaligus Niat Qadha Ramadan? Ini Penjelasan Ulama

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 13:05 WIB

Kapan Lebaran Ketupat 2026? Catat Jadwal, Asal-usul, dan Makna Filosofisnya di Sini

Kapan Lebaran Ketupat 2026? Catat Jadwal, Asal-usul, dan Makna Filosofisnya di Sini

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:59 WIB

Promo Ancol Lebaran 2026: Diskon Tiket Dufan hingga Sea World, Beli 4 Gratis 1

Promo Ancol Lebaran 2026: Diskon Tiket Dufan hingga Sea World, Beli 4 Gratis 1

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:59 WIB

IHSG Bursa Saham Buka Kapan Setelah Libur Lebaran? Ini Jadwal Lengkapnya

IHSG Bursa Saham Buka Kapan Setelah Libur Lebaran? Ini Jadwal Lengkapnya

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:52 WIB

3 Contoh Sambutan Halalbihalal Singkat yang Berkesan untuk Kantor dan Sekolah

3 Contoh Sambutan Halalbihalal Singkat yang Berkesan untuk Kantor dan Sekolah

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:51 WIB

Promo Hypermart Weekday Terbaru Setelah Lebaran, Diskon sampai 50 Persen

Promo Hypermart Weekday Terbaru Setelah Lebaran, Diskon sampai 50 Persen

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:47 WIB

Promo KFC Lebaran 2026: Super Besar 1 Mulai Rp23 Ribuan, Ada Bucket Hemat untuk Keluarga

Promo KFC Lebaran 2026: Super Besar 1 Mulai Rp23 Ribuan, Ada Bucket Hemat untuk Keluarga

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:44 WIB

5 Rekomendasi Sunscreen yang Bagus untuk Semua Jenis Kulit

5 Rekomendasi Sunscreen yang Bagus untuk Semua Jenis Kulit

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:29 WIB

4 Zodiak Paling Hoki dan Berlimpah Keberuntungan Hari Ini 25 Maret 2026

4 Zodiak Paling Hoki dan Berlimpah Keberuntungan Hari Ini 25 Maret 2026

Lifestyle | Rabu, 25 Maret 2026 | 12:19 WIB