Pola Hidup 3-3-3-3 dengan Kombinasi Pendekatan Unik Selama 90 Hari: Kunci Mudah Mencapai Tubuh Ideal dan Sehat

Selasa, 14 Januari 2025 | 17:45 WIB
Pola Hidup 3-3-3-3 dengan Kombinasi Pendekatan Unik Selama 90 Hari: Kunci Mudah Mencapai Tubuh Ideal dan Sehat
Ilustrasi orang yang menjalani pola hidup sehat (Freepik/freepik)

Suara.com - Mencapai berat badan ideal sekaligus menjaga tubuh tetap sehat adalah tujuan yang diidamkan banyak orang. Namun, perjalanan menuju tubuh yang bugar seringkali penuh tantangan, mulai dari stres, kebiasaan ngemil, hingga kurangnya pola makan yang teratur.

Untuk membantu menjawab kebutuhan ini, Nu Skin menghadirkan solusi inovatif melalui ageLOC TRME, sebuah program pengelolaan berat badan komprehensif berbasis ilmu pengetahuan terkini.

Nu Skin melihat, gaya hidup sehat tidak hanya berfokus pada penurunan berat badan, tetapi juga mencakup transformasi pola hidup yang lebih positif.

ageLOC TRME dirancang dengan pendekatan unik yang memadukan suplemen, minuman shake, pola makan sehat, dan olahraga selama 90 hari. 

Nu Skin Meluncurkan Program Pengelolaan Berat Badan melalui ageLOC TRME (Suara.com/Dinda Rachmawati)
Nu Skin Meluncurkan Program Pengelolaan Berat Badan melalui ageLOC TRME (Suara.com/Dinda Rachmawati)

Program ini membantu menjaga otot tanpa lemak, meningkatkan metabolisme, mengontrol nafsu makan, hingga menjaga mood tetap baik selama perjalanan pengelolaan berat badan.

Menurut Dr. Joseph Chang, Chairman of Nu Skin Scientific Advisory Board, ageLOC TRME didasarkan pada penelitian global tentang kebutuhan spesifik konsumen dalam mengelola berat badan. 

"Program ini dirancang untuk menargetkan masalah utama pengelolaan berat badan menggunakan ilmu gizi dan perilaku terkini. Pendekatan unik dan personal dengan ageLOC TRME memberi konsumen kesempatan untuk mengadopsi perubahan gaya hidup yang positif," ujarnya dalam acaran peluncuran belum lama ini.

Pola Hidup Sehat yang Direkomendasikan

Salah satu kunci keberhasilan ageLOC TRME adalah pola makan 3-3-3-3 yang digabungkan dengan suplemen dan minuman shake berbasis sains.

Baca Juga: 7 Manfaat Luar Biasa Diet untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

Program ini mengedepankan prinsip portion control yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Berikut penjelasannya:

  • 3 kali makan utama: Konsumsi makanan seimbang dengan porsi sesuai kebutuhan kalori
  • 3 kali camilan sehat: Pilih camilan rendah kalori dan kaya serat untuk menjaga energi sepanjang hari
  • 3 liter air putih: Pastikan tubuh tetap terhidrasi untuk mendukung metabolisme
  • 3 sesi olahraga: Lakukan aktivitas fisik teratur untuk membantu pembakaran kalori dan menjaga kebugaran tubuh

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Cek Chemistry, Kalian Tipe Pasangan Apa dan Cocoknya Kencan di Mana Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Jodoh Motor, Kuda Besi Mana yang Paling Pas Buat Gaya Hidup Lo?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Jika Kamu adalah Mobil, Kepribadianmu seperti Merek Apa?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Love Language Apa yang Paling Menggambarkan Dirimu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Tahu Kalian Tentang Game of Thrones? Ada Karakter Kejutan dari Prekuelnya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kalau Masalah Hidupmu Diangkat Jadi Film Indonesia, Judul Apa Paling Cocok?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Satu Frekuensi Selera Musikmu dengan Pasangan?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA Kelas 12 SMA Soal Matematika dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Inggris Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kamu Beneran Orang Solo Apa Bukan?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pemula atau Suhu, Seberapa Tahu Kamu soal Skincare?
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI