Kenapa Jadi Gampang Sakit Flu saat Musim Hujan? Begini Penjelasan Dokter

Suara.com - Pernahkah Anda bertanya-tanya kenapa orang jadi gampang sakit flu alias pilek saat musim hujan seperti sekarang? Kira-kira, bagaimana penjelasan Dokter soal kondisi kesehatan yang satu ini?

Menurut prediksi BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika), puncak musim hujan 2025 terjadi sekitar akhir bulan Januari hingga Februari. Jadi tak heran kalau sekarang masih sering hujan.

Salah satu tantangan yang muncul saat musim hujan adalah kondisi tubuh yang cenderung lebih mudah terserang sakit flu. Hal ini sudah dibenarkan oleh dokter. Secara ilmiah, apa alasannya?

Kata Dokter soal Alasan Jadi Gampang Sakit Flu saat Musim Hujan

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Robert Shinto, Sp.PD, mengatakan bahwa musim hujan adalah waktu favorit virus penyebab flu untuk berkembang biak karena suhunya lebih dingin dan lembap.

Banyaknya virus yang berkembang biak di musim hujan membuat kemungkinan orang sakit flu akan semakin besar. Penularannya pun cenderung lebih cepat sebab cuaca dingin membuat orang lebih banyak berkumpul.

"Keadaan musim hujan itu akan secara otomatis membuat suhu udara itu lebih dingin dan lebih lembap," jelas dr. Robert Shinto, Sp.PD dalam acara" Hidup Sehat" tvOne, dilansir pada Selasa (25/2/2025).

"Udara yang dingin dan lembap ini membuat virus lebih mudah berkembang biak, lebih mudah menularkan juga pada satu orang ke orang lain," imbuhnya.

Pendapat serupa juga disampaikan oleh Dr. Sofian Kurnia Marsa Wijaya, Sp.PD, dalam acara "Bincang Sehati" milik DAAI TV. Dokter Spesialis Penyakit Dalam itu menjabarkan berbagai gejala flu dan penyebarannya.

"Proses penularannya sekali lagi melalui percikan dahak dari orang-orang yang terkena. Kemudian juga sentuhan terhadap orang terkena. Menyentuh hidung, mulut orang yang sedang sakit," jelas Dr. Sofian Kurnia Marsa Wijaya.

Bagaimana agar Tidak Mudah Sakit Flu saat Musim Hujan?

Berkaitan dengan mencegah agar tidak sakit flu saat musim hujan, Dr. Sofian Kurnia Marsa Wijaya menyarankan untuk vaksin influenza. Terlebih bagi orang yang tetap harus berada di keramaian di tengah mudahnya penularan flu.

"Sebenarnya untuk masalah prefentif atau pencegahan dari penularan infeksi influenza ini yang paling efektif kalau kita rekomendasikan adalah vaksin (influenza). Apalagi pada saat di musim-musim hujan, kita di daerah tropis ya," jelas Dr. Sofian Kurnia Marsa Wijaya lagi.

Selain vaksin influenza, ada langkah mudah lain yang bisa dilakukan untuk mencegah flu berdasarkan keterangan yang tertulis di laman resmi dinkes.banjarmasinkota.go.id, di antaranya:

1. Menggunakan masker apabila sedang sakit dan berada di tempat yang ramai
2. Rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir
3. Konsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup, serta rutin olahraga untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit