Kulit Tetap Awet Muda di Usia 40-an: Rutinitas Pagi dan Malam yang Wajib Dicoba

Agatha Vidya Nariswari, Dinda Rachmawati

Kamis, 20 Maret 2025 | 12:43 WIB
Kulit Tetap Awet Muda di Usia 40-an: Rutinitas Pagi dan Malam yang Wajib Dicoba
Ilustrasi wajah wanita (freepik/senivpetro)

Antioksidan membantu mencegah penuaan dini dengan melawan radikal bebas. Selain itu, vitamin C dapat membantu meratakan warna kulit dan mengurangi hiperpigmentasi.

4. Gunakan Pelembap dan Tabir Surya

Pelembap adalah kunci untuk menjaga kulit tetap kenyal dan terhidrasi. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat atau ceramide untuk mempertahankan kelembapan kulit.

Setelah itu, selalu akhiri dengan tabir surya. Dr. Kunin menekankan bahwa penggunaan tabir surya setiap hari sangat penting, karena paparan sinar UV adalah penyebab utama penuaan kulit. Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dan gunakan setiap pagi, bahkan saat cuaca mendung.

Rutinitas Perawatan Kulit di Malam Hari

1. Hapus Riasan dengan Lembut

Jika Anda menggunakan riasan, pastikan untuk menghapusnya sebelum tidur. Gunakan balsem pembersih yang memiliki tekstur lembut dan dapat melarutkan riasan dengan mudah. 

Hindari menggosok wajah terlalu keras, terutama di area mata, karena kulit di sana lebih tipis dan rentan terhadap kerutan.

2. Cuci Wajah Kembali

baca juga

Setelah menghapus riasan, cuci wajah Anda dengan pembersih lembut yang sama seperti di pagi hari. Ini akan memastikan bahwa semua kotoran dan sisa produk benar-benar terangkat, sehingga kulit siap menerima perawatan selanjutnya.

3. Gunakan Serum Asam Hialuronat (Opsional)

Asam hialuronat adalah salah satu bahan pelembap terbaik yang dapat meningkatkan kadar air di dalam kulit. Penggunaannya di malam hari dapat membantu kulit tetap terhidrasi dan mengurangi tampilan garis halus.

4. Gunakan Pelembap yang Kaya Nutrisi

Malam hari adalah waktu terbaik bagi kulit untuk beregenerasi, sehingga menggunakan pelembap yang kaya akan bahan aktif sangat disarankan. Oleskan pelembap ke seluruh wajah, leher, dan décolletage untuk memastikan seluruh area kulit mendapatkan manfaatnya.

5. Aplikasikan Minyak Wajah (Opsional)

Jika kulit Anda cenderung kering, minyak wajah bisa menjadi tambahan yang baik untuk rutinitas malam Anda. 

Minyak wajah seperti Plum Beauty Oil dari Le Prunier mengandung asam lemak omega yang membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit dan mencegah kehilangan kelembapan. Minyak diaplikasikan setelah pelembap untuk mengunci hidrasi di dalam kulit.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

4 Pilihan Face Oil dengan Squalane, Pilihan Ringan tapi Tetap Hydrating!

4 Pilihan Face Oil dengan Squalane, Pilihan Ringan tapi Tetap Hydrating!

Your Say | Kamis, 20 Maret 2025 | 10:06 WIB

Cuma 2 Bahan, Rahasia Kulit Glowing dan Glass Skin Pakai Toner dari Kulit Jeruk

Cuma 2 Bahan, Rahasia Kulit Glowing dan Glass Skin Pakai Toner dari Kulit Jeruk

Lifestyle | Rabu, 19 Maret 2025 | 15:03 WIB

Hack Wajah Segar Merona: Tips Penggunaan Blush On yang Tahan Seharian

Hack Wajah Segar Merona: Tips Penggunaan Blush On yang Tahan Seharian

Lifestyle | Rabu, 19 Maret 2025 | 13:53 WIB

Terkini

5 Foundation Stick 'Dupe' Dior yang Bikin Wajah Auto Mulus, Harga Mulai Rp40 Ribuan

5 Foundation Stick 'Dupe' Dior yang Bikin Wajah Auto Mulus, Harga Mulai Rp40 Ribuan

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 20:06 WIB

5 Weton Paling Ditakuti Makhluk Halus Menurut Primbon Jawa

5 Weton Paling Ditakuti Makhluk Halus Menurut Primbon Jawa

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 20:03 WIB

8 Hal yang Harus Dipersiapkan saat Pemadaman Listrik Bergilir

8 Hal yang Harus Dipersiapkan saat Pemadaman Listrik Bergilir

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:54 WIB

Hari Susu Sedunia 2026: Kebiasaan Kecil Minum Susu yang Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan

Hari Susu Sedunia 2026: Kebiasaan Kecil Minum Susu yang Bisa Berdampak Besar bagi Kesehatan

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:33 WIB

Keliling Jakarta Tanpa Takut Sinar UV, Menemukan Cerita di Setiap Sudut Kota

Keliling Jakarta Tanpa Takut Sinar UV, Menemukan Cerita di Setiap Sudut Kota

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 18:25 WIB

Silsilah Keluarga Roy Suryo, Keturunan Keraton Mana?

Silsilah Keluarga Roy Suryo, Keturunan Keraton Mana?

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 17:15 WIB

Bukan Sekadar Game, eSports Jadi Pintu Masuk Literasi Finansial dan Transformasi Digital

Bukan Sekadar Game, eSports Jadi Pintu Masuk Literasi Finansial dan Transformasi Digital

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 17:05 WIB

5 Moisturizer Anak untuk Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam dan Sensitif

5 Moisturizer Anak untuk Mencerahkan Kulit Wajah yang Kusam dan Sensitif

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:45 WIB

5 Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

5 Rekomendasi Sabun Cuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:15 WIB

3 Shio yang Beruntung Selama 22-28 Juni 2026, Rezeki Datang Bertubi-tubi

3 Shio yang Beruntung Selama 22-28 Juni 2026, Rezeki Datang Bertubi-tubi

Lifestyle | Sabtu, 20 Juni 2026 | 15:05 WIB