REGIONAL:
Suara.com - Pasangan artis Dhini Aminarti dan Dimas Seto menggerebek dapur di pesantren yang mereka kelola. Saat itu, terlihat beberapa santri yang dianggap seperti anak sendiri sedang sibuk membuat donat untuk dijual sembari mendengarkan murottal.
Melalui akun Instagram pribadinya, Dhini dan Dimas memantau sejumlah santri pria yang disibukkan dengan membuat donat. Tak hanya sembari mendengarkan murottal, Dimas Seto menyebut para santri itu selalu menjaga wudhu.
"Yang menarik mereka bikin donat ini dalam menjaga kesucian, menjaga wudhunya dan selalu dipasang murottal. Karena mereka para santri, jadi sambil murojaah, insya Allah nanti yang makannya juga jadi tenaga untuk beramal saleh. Nanti kita cobain ya, ini donatnya rasanya enak banget," ujar Dimas.
Manfaat Mendengarkan Murottal Al-Qur'an
Murottal sendiri merupakan lantunan ayat-ayat suci Al-Qur'an secara tartil atau tenang. Jadi, tak heran jika hal ini mampu membuat suasana menjadi adem. Adapun berikut lima manfaat mendengarkan murottal yang mungkin belum semuanya Anda tahu.
1. Menjadi Lebih Dekat dengan Allah
Manfaat mendengarkan murottal yang pertama adalah menjadi lebih dekat dengan Allah. Hal ini mampu menghadirkan rahmat Sang Maha Kuasa, membuka pintu hidayah, dan memberikan pahala yang berlipat ganda.
“Sungguh, Al-Qur'an ini memberi petunjuk ke (jalan) yang paling lurus dan memberi kabar gembira kepada orang mukmin yang mengerjakan kebajikan, bahwa mereka akan mendapat pahala yang besar.” (Q.S Al Isra 9).
Selain itu, seseorang yang sering mendengarkan murottal juga akan dijauhkan dari syubhat dan syahwat. Tak lupa mereka pun bakal dijauhkan dari azab api neraka dan Al-Qur'an menjadi jalan untuk menuju surga.
2. Mengurangi Stres
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Syafei dan Suryadi pada tahun 2018, mendengarkan murottal bisa mengurangi hormon stres dalam tubuh. Dengan begitu, hormon endorfin atau bahagia juga secara langsung dapat meningkat.
3. Mampu Meningkatkan Relaksasi
Terapi murottal juga membantu otak dalam menghasilkan senyawa kimia bernama neuropeptida. Kemunculannya ini memperkuat reseptor tubuh dan memberikan adanya kenikmatan serta kenyamanan.
Lantunan ayat suci Al-Quran sendiri memang mampu menciptakan suasana yang tenang dan nyaman. Dengan begitu, tubuh akan menjadi lebih rileks, ketegangan otot berkurang, dan relaksasi semakin meningkat.
4. Menghalau Rasa Takut dan Cemas
Manfaat lainnya, murottal juga dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa takut dan cemas. Suara lantunan ayat-ayat suci Al-Qur'an yang harmonis mampu mengurangi kecemasan pada seseorang.
Mengutip penelitian berjudul “Efektifitas Terapi Murottal Al-Qur'an,an dan Terapi Musik Klasik terhadap Penurunan Kecemasan Pasien Pre Operasai di Pekalongan”, murottal terbukti lebih berhasil ketimbang musik klasik.
Tepatnya dalam mengurangi tingkat kecemasan pada pasien yang akan menjalani operasi. Murrotal dianggap memiliki kemampuan untuk membantu pasien yang cemas dengan cara baru dan berkembang.
5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Penelitian oleh Dr Al-Qadhi di sebuah klinik di Florida, Amerika Serikat juga sempat mengungkap manfaat mendengarkan murrotal. Ia menyebut, ayat-ayat suci Al-Qur'an bisa meningkatkan imun tubuh.
Hasil penelitiannya tersebut menunjukkan bahwa sekitar 97 persen orang mengalami perubahan yang baik usai mendengarkan murrotal. Kegiatan ini membantu dalam menenangkan jiwa dan proses penyembuhan.
Demikian beberapa manfaat yang bisa didapat dari mendengarkan murottal Al-Qur'an. Dengan rutin mendengarkan murottal, seseorang dapat merasakan ketenangan hati, meningkatkan fokus, mengatasi insomnia, serta memperkuat iman dan ketakwaan. Oleh karena itu, mari biasakan untuk mendengarkan dan membaca Al-Qur’an agar mendapatkan berkah dan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari.
Kontributor : Xandra Junia Indriasti
TERPOPULER