Bahan-bahan
- 1 buah pisang, dikupas dan dipotong menjadi empat
- 1/2 cangkir jus jeruk murni
- 1 buah jeruk berukuran sedang, kulitnya, dan buahnya
- 1/2 cangkir yogurt vanila
- 1 sdt. ekstrak vanila
- 5 es batu
Cara Membuat:
1. Masukkan pisang dan jus jeruk ke dalam wadah blender
2. Gunakan parutan halus kulit jeruk dan buahnya, kemudian campurkan ke blender
3. Masukkan yogurt, ekstrak vanila, dan es batu ke dalam blender, lalu proses selama beberapa detik hingga lembut.
4. Tuang ke dalam 2 gelas besar dan sajikan segera.
3. Air Kunyit
dr. Zainul Akbar menerangkan rempah-rempah berkhasiat untuk mencegah kanker, termasuk kunyit yang mudah dijumpai di dapur.
Bahan-bahan:
- 1 sdt daun meniran kering/serai/perasan jeruk nipis
- 1 ruas kunyit sebesar kelingking orang dewasa,
Cara membuat:
1. Parut kunyit
2. Siapkan daun meniran, jika tidak ada bisa diganti dengan serai atau jeruk nipis
3. Rebus semua bahan dengan segelas air hingga warna air agak berubah
TERPOPULER
