REGIONAL:
Saat merasa punggung mulai gatal karena jerawat, Anda tentu ingin sekali memencetnya. Namun, jangan pernah melakukan hal tersebut karena memencet jerawat justru akan memperburuk kondisi yang ada.
Meski mungkin jerawat Anda kempes setelah dipencet, ini akan meninggalkan bekas yang cukup parah dan sulit dihilangkan.
2. Jaga Kebersihan Kulit
Jika Anda menyadari keberadaan jerawat di punggung, pilihlah produk perawatan kulit yang bersifat non komedogenik. Jenis skincare ini akan membersihkan kulit tanpa menyumbat pori-pori penyebab tumbuhnya jerawat.
Selain itu, segeralah mandi dan berganti pakaian usai olahraga. Kuman dan bakteri yang menempel usai berolahraga juga bisa membuat jerawat punggung semakin parah.
3. Rajin Ganti Sprei
Selain pakaian, handuk, seprai, dan bantal juga patut dijaga kebersihannya. Oleh karena itu, penting untuk mencuci dan menggantinya secara berkala. Saat punggung Anda berjerawat, cobalah untuk mencuci seprai dan handuk setidaknya seminggu sekali.
4. Hindari Paparan Matahari Berlebihan
Saat berenang atau berjemur di pantai dengan punggung terbuka, pastikan untuk mengoleskan sunscreen di seluruh bagian kulit Anda. Tidak hanya membantu mengatasi jerawat punggung, cara ini juga bisa mencegah kulit Anda kering dan rusak karena sinar matahari berlebih.
5. Hindari Gesekan atau Tekanan di Punggung
Apa pun yang menyebabkan peningkatan produksi keringat dan gesekan di punggung seperti ransel, perlengkapan olahraga, dan penyangga punggung bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Jenis jerawat pada punggung satu ini disebut dengan acne mechanica.
6. Pakai Obat
Benzoil peroksida, gel retinoid, dan asam salisilat bisa menjadi opsi obat untuk mengatasi jerawat punggung. Jika menggunakan benzoil peroksida biarkan obat menempel selama lima menit lalu bilas dengan air putih. Sementara itu, untuk gel retinoid dan asam salisilat bisa Anda biarkan selama beberapa jam.
TERPOPULER
